Thema 15 module 7: zelfreflectie

Zelfreflectie 
1 / 22
next
Slide 1: Slide
WelzijnMBOStudiejaar 1,2

This lesson contains 22 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 120 min

Items in this lesson

Zelfreflectie 

Slide 1 - Slide

Lesdoelen
Aan het einde van de les;

- Kun je de verschillende vormen van zelfreflectie toepassen
- Kun je uitleggen wat het belang van zelfreflectie is
- Weet je wat het Johari venster inhoudt
- Herken je de valkuilen bij de opbouw van een reëel en genuanceerd zelfbeeld


Slide 2 - Slide



Zelfreflectie is het op eigen ervaringen terugblikken en daarmee eigen handelen en de motieven die achter het eigen handelen zitten, onderzoeken.

Slide 3 - Slide

2 vormen zelfreflectie
- reflecteren op je persoonlijk functioneren
Wie ben je - wat denk je en voel je



- reflecteren op je beroepsmatig handelen. 
Methodisch handelen - wat is het effect van jou manier van handelen?

Slide 4 - Slide

Jezelf leren kennen hoe dat je dat?

Slide 5 - Open question

nadenken over jezelf en je eigen gedrag 
bijhouden dagboek
het eigen gedrag naast het gedrag van anderen neerzetten.
vragen om feedback en letten op feedback (ook ongevraagd)

Slide 6 - Slide


Innerlijke Criticus

Veel gedachten die over jezelf oordelen.







"Je bent je gedachte niet "

Slide 7 - Slide

Oefening: Blunders maken we allemaal
Stap 1

Beschrijf 1 blunder die je hebt meegemaakt. Bij voorkeur wat te maken heeft met je ervaring in de praktijk. 

Slide 8 - Slide

Stap 2
Vorm een groep van 4 personen. Laat iedereen aan het woord komen en 1 blunder vertellen.  Doe dit nauwkeurig.
  1. Wat gebeurde er?
  2. Wat dacht je?
  3. Wat voelde je?
  4. Wat deed je en zei je?
  5. Wat heb je gedaan om je misser te herstellen. 
  6. Roept de blunder nog steeds dezelfde gevoelens op?

TIP: Oordeel niet naar elkaar - luister en steun. 

Slide 9 - Slide

Stap 3
Na het vertellen bespreek je onderstaande vragen met elkaar.

  1. Hoe erg vind jij het om een blunder te maken?
  2. Wat zegt dat over jezelf?
  3. Hoe vond je het blunders uitwisselen
  4. Is het zonvol? Wat maakt het zinvol?
  5. Is het mogelijk voor je om positief naar je blunder te kijken? Hoe?
  6. Is het niet mogelijk. Hoe komt dit?

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

6

Slide 13 - Video

00:34
Waar is dit model voor gemaakt?

Slide 14 - Mind map

01:17
Wat wordt bedoeld met de vrije ruimte?

Slide 15 - Open question

01:53
Wat houdt het verborgen gebied in?

Slide 16 - Open question

02:17
Wie kunnen helpen om de binde vlek te verkennen?

Slide 17 - Open question

03:40
Hoe zorg je voor verkleining van de blinde vlek en het onbekende gebied?

Slide 18 - Open question

03:40
Wat is het doel van het johari venster?

Slide 19 - Open question

Johari venster

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide