Vitaliteit les 1

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Vitaal Burgerschap

7-11 oktober 2024

Vitaliteit

Actualiteit

Hoe vaak per week sport jij?

1. 1-2
2. 3-4
3. Meer dan 4
4. Ik sport niet

Hoeveel water drink jij per dag?

1. Ik drink nooit water
2. 1-2 glazen
3. 3-4 glazen
4. Meer dan 4 glazen

Kijken t/m 3:20

Wat viel jou op
in dit filmpje?

Stelling 1: Energiedrink mag alleen verkocht worden aan 18+ers

1. Eens
2. Oneens

Stelling 2: Alcoholreclame moet verboden worden.

1. Eens
2. Oneens

Stelling 3: Sport zou verplicht op het rooster moeten staan in het
mbo-onderwijs

1. Eens
2. Oneens

Wanneer is iemand gezond,
volgens jou?

Op welke manier ben jij bewust bezig met voeding en beweging?

Opdracht

Eet- en beweegdagboek.

Bijhouden wat je eet, drinkt en hoeveel je beweegt.
3 doordeweekse dagen.

1 dag in het weekend.