Les 6: Mindset en Sporten

Puberteit en puberbrein
Doel: We gaan het hebben over de puberteit. Wat gebeurt er in ons hoofd en in ons lijf? Wat voor invloed heeft dat op ons?
Burgerschap op school
1 / 11
next
Slide 1: Slide
BurgerschapPraktijkonderwijsLeerjaar 4

This lesson contains 11 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Puberteit en puberbrein
Doel: We gaan het hebben over de puberteit. Wat gebeurt er in ons hoofd en in ons lijf? Wat voor invloed heeft dat op ons?
Burgerschap op school

Slide 1 - Slide

sport
Hoeveel sporten kan jij opnoemen?  

Slide 2 - Slide

sport
Hoeveel sport jij in de week?  
En wat doet sport met jou? 

Slide 3 - Slide

Waarom is bewegen belangrijk?

Slide 4 - Mind map

Wat weet je over een gezonde leefstijl?

Slide 5 - Mind map

Gevolgen van overgewicht
  • Hart en vaatziektes
  • Beroerte
  • Hartproblemen
  • Spier - skeletaandoeningen
  • Hoge bloeddruk
  • Ademhalingsproblemen

Slide 6 - Slide

Gezond gewicht?
Om te bepalen of je een gezond gewicht hebt kun je de BMI bepalen.
BMI = gewicht in kg : (lengte in m x lengte in m)


Slide 7 - Slide

Hoe kan overgewicht ontstaan?

Slide 8 - Open question

Calorieën
Een calorie is een maat voor de hoeveelheid energie in eten. De hoeveelheid energie wordt berekend in kilocalorieën (afkorting kcal). Een kcal is dus 1000 calorieën.

13 jarige: +/- 1600 calorieën per dag
Jongen meer dan een meisje 

Hoe meer je sport/beweegt, hoe meer calorieën je nodig hebt.

Slide 9 - Slide

Vragen maken in Qompas
Ga naar: 
qompas.nl of talent/qompas.nl
(lukt dit niet probeer dan een andere brouser

School emailadres.......................
Wachtwoord: qompas123

Slide 10 - Slide

Opdracht
Bedenk een activiteit (spel). 
Het moet uit te voeren zijn op het grasveld buiten voor school. 
Maak een overzicht van de spelregels
Maak een overzicht van de benodigdheden
werk in 2 tallen
timer
10:00

Slide 11 - Slide