LJ 1 Hoofdstuk 4: Sport Basisstof 6 (B)

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Hoofdstuk 4: Sport

Wat gaan we doen vandaag?

• Basisstof 5: Je lichaamshouding herhalen
• Basisstof 6:  Je uithoudingsvermogen bespreken
• Opdrachten maken

Bram wil een zak cement optillen. Hij pakt de zak met één hand van de grond.
Tilt Bram de zak cement volgens de regels voor verstandig tillen?

1. Ja
2. Nee

Kun je rugpijn krijgen door een verkeerde lichaamshouding?

1. Ja
2. Nee

Gebruiken van hulpmiddelen is verstandig als je iets wilt optillen

1. Juist
2. Onjuist

Wie heeft een goede lichaamshouding?

1. A
2. B
3. C
4. D

Leerdoelen basisstof 6: je uithoudingsvermogen

Je weet waar je energie vandaan haalt om te sporten

Je kent de basis van verbranding in je lichaam

Wat heeft een auto nodig om te kunnen rijden?

Wat hebben wij nodig om te kunnen bewegen?

Verbranding

• Wij hebben energie nodig
• Dit halen we uit eten (onze brandstof)
• We hebben ook zuurstof nodig
• We ademen afvalstoffen uit en energie komt weer vrij

Zuurstof is nodig voor

1. Vertering
2. Verbranding
3. Ademhaling

Van verbranding kan je een formule maken. Als je hebt geluisterd naar de uitleg, kan je de woorden invullen

+

+

Zuurstof

Afvalstoffen

Energie

Brandstof

Tijdens het sporten

Tijdens rust

Hart klopt snel

Snelle ademhaling

Langzame ademhaling

Veel energie nodig

Hart klopt langzaam

Weinig energie nodig

Maakwerk / huiswerk

Hoofdstuk 5

Basisstof 6: je uithoudingsvermogen

Opdrachten: 35 t/m 39