basis 3 thema B6 - Blessures

BS 6 - Blessures
blz.140 boek
1 / 20
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

BS 6 - Blessures
blz.140 boek

Slide 1 - Slide

Leerdoelen deze les
  • Je kunt uitleggen wat een blessure is.
  • Je kunt uitleggen welke blessures aan botten en gewrichten er zijn.
  • Je kunt uitleggen welke spierblessures er zijn.
  • Je kunt uitleggen hoe blessures voorkomen kunnen worden.

Slide 2 - Slide

Welke blessure(s)
kan jij noemen?
Misschien zelf een blessure gehad?

Slide 3 - Mind map


Een blessure is een beschadiging aan botten, spieren en gewrichten.

 
Blessures

Voorbeelden:


Spierscheuring

Botbreuk

Voetbalknie

Kneuzing

Verzwikking

Ontwrichting

RSI/tenniselleboog


Slide 4 - Slide

Blessures aan spieren: Spierpijn
Een mens bestaat voor een groot deel uit spieren.
De meest voorkomende blessure aan spieren is spierpijn.

Spierpijn krijg je als je spieren meer dan normaal gebruikt. 
Het duurt meestal een paar dagen.

Slide 5 - Slide

Blessures aan spieren: Spierscheuring
Door een te sterke inspanning of een plotselinge beweging kun je een spierscheuring oplopen.

Een gescheurde spier geneest meestal door rust. Het is wel verstandig om de spier tijdens de rust regelmatig te bewegen.

Slide 6 - Slide

Blessures aan spieren: Spierkramp
Bij spierkramp trekken de spiervezels van een spier allemaal tegelijk sterk samen.
Het lukt de spier dan niet om weer uit te rekken.

De spier kan uit de kramp worden gehaald door de spier geleidelijk met de hand uit te rekken.

Slide 7 - Slide

Blessures aan botten: Botbreuk
Op röntgenfoto's zijn botbreuken goed te zien.

Om goed te kunnen genezen moeten de twee helften
van het bot in de goede stand aan elkaar vastgroeien.

Met gips of met schroeven en 
platen worden de bothelften 
in de goede stand gehouden.

Slide 8 - Slide

Ontstekingen aan de pezen
Deze ontstekingen ontstaan meestal doordat de spier te veel gebruikt is bij dezelfde beweging.

RSI is de verzamelnaam voor allerlei klachten die ontstaan door te vaak achter elkaar dezelfde beweging te maken.

Een voorbeeld hiervan is een tennisarm.
Aanhechtingsplaats (pees) van de elleboogsopieren zijn ontstoken.

Slide 9 - Slide

Kneuzing
Een kneuzing is een beschadiging van weefsel zonder dat er iets gescheurd of gebroken is. 
Het weefsel zwelt iets, je krijgt een bloeduitstorting(=blauwe plek).

Deze zwelling kun je tegengaan door ijswater op de plek te doen. 





doel van ijswater is om minder zwelling op te laten treden.

Slide 10 - Slide

Blessures aan botten: Voetbalknie
Voetbalknie: de noppen blijven in het veld staan en de knie draait. 

In het kniegewricht zit een stukje kraakbeen: de meniscus
(zie afbeelding 32 in je boek) 
Deze kan scheuren als je lichaam draait en je onderbeen blijft 
staan. Vaak zijn dan ook de kapselbanden beschadigd.

Soms is voldoende rust om het gewricht te laten genezen. 
Soms moet de meniscus met een operatie worden verwijderd.

Slide 11 - Slide

Verstuiking
Een verstuiking wordt ook wel verzwikking genoemd en is een kneuzing van een gewricht. 

De gewrichtsbanden en het gewrichtskapsel
rekken te ver uit. Bij een ernstige verzwikking 
kunnen ze scheuren.

Je hoeft niet nar de dokter, maar het moet goed
gekoeld worden. 

Slide 12 - Slide

Ontwrichting
De gewrichtskogel schiet uit de 
gewrichtskom. 

Een arts moet de gewrichtskogel 
van weer op zijn plaats brengen 
in de gewrichtskom.

Slide 13 - Slide

Blessures voorkomen

Slide 14 - Slide

Welke van onderstaande keuzes is een blessure aan bot of gewricht?
A
kneuzing
B
ontwrichting
C
bloeduitstorting
D
blauwe plek

Slide 15 - Quiz

Wat is geen effect van een goede warming-up?
A
De hartslag gaat omhoog
B
De kans op blessures wordt kleiner
C
De spieren worden opgewarmd
D
Je verbrand de meeste calorieën

Slide 16 - Quiz

Welke blessure zie je in de afbeelding?
Let op: je ziet voor-en zij-aanzicht
A
Kneuzing
B
Botbreuk
C
Ontwrichting
D
Spierscheuring

Slide 17 - Quiz

Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt
A
Verzwikking
B
Kneuzing
C
Voetbalknie

Slide 18 - Quiz

Deze persoon heeft haar gewrichtskapsel te ver uitgerekt. Dit noemen wij een...?
A
Kneuzing
B
Ontwrichting
C
Verstuiking
D
Spierscheuring

Slide 19 - Quiz

Aan de slag!
LEZEN
blz 140 t/m 149
MAKEN
blz. 126
opdr 32 t/m 39

KLAAR?
Test Jezelf

Slide 20 - Slide