Wetten keuzedeel gymnastiek deel 1

• ICT
• MBO
• Studiejaar 2

Herhalen

Je concentreert je op die punten, waarbij de lichaamshouding de meeste invloed kan hebben in de bewegingstechniek namelijk op?

Welke positie zie je hier

1. 5e en 4e positie
2. 3e en 5e positie
3. 5e en 3e positie
4. 4e en 5e positie

Welke positie zie je hier

1. 1e positie
2. 2e positie
3. 3e positie
4. 4e positie

Relevé

tendu

passé

jeté

plié

hoge tenenstand

Werkbeen gepunt voor, zij of achter

voet gepunt bij knie van het standbeen

werkbeen 45 gr gestrekt gelift, voor, zij of achter

lichte buiging van het standbeen (benen)

Turnwetten

Rem-hef werking

Probeer Rem-Hef werking in eigen woorden uit te leggen.

Welke richting moet je lichaam in de plank/trampoline komen

1. recht op
2. schuin naar voren
3. schuin naar achteren

Rem-Hef werking

Het omzetten van voorwaartse snelheid in hoogte

      snel                    slow motion

This video is no longer available

Welke video was dit?

Genieten

Draaiwet

Draaiwet

1. naar centrum bewegen versneld, vertragen van centrum af
2. van centrum bewegen versneld, vertragen naar centrum toe

Draaiwet

Als je lichaamsdelen naar de draaias toebrengt, versnelt de draaiing (rotatie). 

Als je lichaamsdelen van de draaias afbrengt, vermindert de draaisnelheid.

Welke 2 sporten naast turnen zie je deze wet super in terug?