What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
7.6 blessures
Thema 7 Stevigheid en beweging
1. Het skelet van de mens
2. Kraakbeenweefsel en beenweefsel
3. Beenverbindingen
4. Spieren
5. Houding en beweging
6. Blessures
1 / 12
next
Slide 1:
Slide
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
This lesson contains
12 slides
, with
interactive quizzes
and
text slides
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Thema 7 Stevigheid en beweging
1. Het skelet van de mens
2. Kraakbeenweefsel en beenweefsel
3. Beenverbindingen
4. Spieren
5. Houding en beweging
6. Blessures
Slide 1 - Slide
Lesdoelen
1. Je kunt van enkele blessures beschrijven wat er aan de hand is
2. Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 2 - Slide
Slide 3 - Slide
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Slide
Slide 6 - Slide
Voorkomen blessures
Warming up: langzaam opbouwen intensiteit-> spieren warmen op
Cooling down: Langzaam intensisteit afbouwen-> afvalstoffen afvoeren
Slide 7 - Slide
Wat is een kenmerk van een meniscusscheur?
A
Pijn en zwelling in knie na draaibeweging terwijl het onderbeen stilstaat.
B
Pijn en zwelling in elleboog na herhaald draaibeweging van de schouder
C
spierpijn en spierscheuring na overbelasting in de knie
D
spierpijn en spierscheuring na overbelasting in de elleboog
Slide 8 - Quiz
Welke oefening kan helpen om blessures tijdens sporten te voorkomen?
A
goede houding en afwisseling in beweging
B
alleen warming up om de spieren op te warmen.
C
warming up vooraf en cooling down na het sporten
D
alleen cooling down om de spieren de afvalstoffen te laten wegvoeren
Slide 9 - Quiz
Oefenen
Malmberg maken alle opdrachten van
Slide 10 - Slide
timer
1:00
Slide 11 - Slide
Volgende les
1.2 Voortplantingsstelsel vrouw
Slide 12 - Slide
More lessons like this
7.6 blessures
March 2022
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
7.6
October 2023
- Lesson with
11 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.2 Kraakbeenweefsel en beenweefsel
May 2024
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.6 blessures
May 2024
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.6 blessures
September 2024
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.4 Spieren
May 2024
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.5 houding en beweging
May 2024
- Lesson with
11 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
7.2 Kraakbeenweefsel en beenweefsel
March 2022
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3