Blessures

• Biologie
• Middelbare school

Basisstof 6 Blessures en herhaling

Planning

- Herhaling van vorige week

- Theorie basisstof 6 blessures

- Aan het werk

- Herhalen hoofdstuk 2 d.m.v quizlet

- Herhalen hoofdstuk 6 door quiz in Lessonup

Wat is de functie van een pees?

1. Beschermt de spier tegen beschadiging
2. Zorgt dat de spier niet uit elkaar valt
3. Aanspannen en ontspannen van de spier
4. Houdt de spier aan het bot vast

Wat gebeurt er als een spier aanspant? (er zijn twee kenmerken)

Thema 6, basisstof 6: Blessures

Welke blessure(s) heb jij wel eens gehad?

Wat gaan we leren deze les?

• Ik kan uitleggen wat een blessure is
• Ik ken verschillende soorten blessures aan spieren zoals spierpijn, spierscheuring, zweepslag en spierkramp
• Ik weet wat de volgende blessures inhouden en kan verschillen noemen tussen de blessures: verzwikking, kneuzing, ontwrichting en een tennisarm

Blessures aan spieren

• Spierpijn
• Spierscheuring: zweepslag
• Spierkramp

Wat is volgens jou de definitie van een blessure?

Welke spierblessure is het meest voorkomend?

1. Spierscheuring
2. Zweepslag
3. Spierpijn
4. Spierkramp

Zweepslag is een voorbeeld van

1. Spierscheuring
2. Spierkramp
3. Spierpijn

Blessures aan botten

• Röntgenfoto
• bot wordt gezet
• Gipsverband

Waarom maakt een dokter bij een botbreuk een Röntgenfoto?

Andere blessures

• Verzwikking
• Kneuzing
• Ontwrichting
• Tennisarm

Wat gebeurt er bij een verzwikking?

1. Het gewrichtskapsel en de kapselbanden rekken uit
2. Het gewrichtskapsel scheurt
3. Het gewricht gaat uit de kom
4. Er ontstaat snel een blauwe plek

Wanneer kan je last krijgen van een tennisarm?

De arm is uit de kom

Blauwe plek door stomp

Enkel klapt dubbel

Elleboog is ontstoken door overbelasting

Een arts moet de botten zetten

Kuitspier is beschadigd bij een zweepslag

Botbreuk

Kneuzing

Ontwrichting

Spierscheuring

Tennisarm

Verzwikking

blessures voorkomen bij het sporten

• Warming-up
• Rek-oefeningen
• Cooling-down

Oefeningen

https://www.gezondheidsnet.nl/sporten/warming-up-en-cooling-down 

Blessure door vaak dezelfde beweging herhalen

Muisarm

RSI (telefoon duim)

Aan de slag!

• Maken opdracht 33 tot en met 38 (blz. 140 tot en met 146)
• Klaar? Kijk het hele hoofdstuk na!
• Ga oefenen met de Quizlets van hoofdstuk 2 voortplanting en hoofdstuk 3 stevigheid en beweging.
• Hier heb je 20 minuten voor 

Herhalen hoofdstuk 2 in Quizizz

Wat komt er in de toets?

Hoofdstuk 2: Voortplanting (basisstof 1 t/m 9)

Hoofdstuk 6: Stevigheid en beweging (basisstof 1 t/m 6)

+ zool-teen en topgangers (extra blad is uitgedeeld en op intranet)

De quizzz

Wat van dit hoofdstuk vind je nog lastig en wat gaat er prima?

Wij hebben een:

1. Inwendig skelet
2. Uitwendig skelet
3. Geen skelet
4. Weet ik niet

Een garnaal heeft een uitwendig skelet.

1. Juist
2. Onjuist

Wat zijn ledematen?

1. Je hoofd en oren
2. Je benen en armen
3. Haar op je hoofd en andere plekken

Een zoolganger....

1. Heeft zooltjes zoals een kat of hond
2. Zet zijn gehele voet op de grond, van teenkootjes tot hielbeen
3. Loopt het liefst niet op blote voeten

Hoe noem je het schouderblad en een sleutelbeen bij elkaar in 1 woord?

1. Schoudergordel
2. Ledemaat

Benoem de vier functies van het skelet

Pijpbeenderen zijn plat

1. Juist
2. Onjuist

Roodbeenmerg

1. Maakt geel beenmerg aan
2. Maakt rode bloedcellen aan
3. slaat vet op
4. geleid bloed door de botten heen

Leg uit wat er met de samenstelling van de botten gebeurt van baby tot bejaarde

Benoem de vier beenverbindingen

Bij welke beenverbinding is veel beweging mogelijk

1. naadverbinding
2. kraakbeen
3. Gewrichten
4. Vergroeiing

Hoe noem je het gewricht tussen de vingerkootjes?

1. Scharniergewricht
2. Kogelgewricht
3. Rolgewricht

Welk orgaanstelsel brengt het spierstelsel in beweging?

1. het spijsverteringsstelsel
2. het lymfestelsel
3. het zenuwstelsel
4. het ademhalingstelsel

Hoe noem je tegengestelde spieren?

Hoe noem je de plek waar een pees vast zit aan het bot?

Hoe kan het dat de wervelkolom altijd in de dubbele S-vorm blijft staan?

Hoe heet bot nr 3?

1. Bovenarm
2. Opperarmbeen
3. Dijbeen
4. Opperarmbot

Hoe heet het bot bij nr 10?

1. Opperbeen
2. Heupbeen
3. Dijbeen

kraakbeen zorgt ervoor dat

1. dat het gewricht kan bewegen
2. het bot niet slijt en het goed kan draaien

Noem eens een ander woord voor botten?

1. skelet
2. beenderen
3. geraamte

Uit welke delen bestaat het skelet?

1. schedel en ledematen en armen
2. romp, ledematen en armen en benen
3. schedel,romp, ledematen
4. schedel,romp,ledematen en armen en benen

Hoe heet het groene bot?

1. Sleutelbeen
2. Dijbeen
3. Schoudergordel
4. Schouderblad

Hoe heten de groen gekleurde botten?

1. Halswervels
2. Borstwervels
3. Lendewervels
4. Heiligbeen

Welk deel is gemaakt van kraakbeen?

1. 1
2. 2
3. 3

Hoe heet het groen gekleurde bot?

1. Heiligbeen
2. Staartbeen
3. Heupbeen
4. Bekken

Einde quiz

Volgende week toets

- thema 6 basisstof 1 t/m 6

- Zool, teen en topgangers (extra blad)

Periode 6 boek A meenemen!!