8.1 & 8.2

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Stress, Burn-out of Depressie

Paragraaf 8.1
Burgerschap

Today's mood?
Hoe zit je er vandaag bij?

Aan het eind van de les....

-Je kent het verschil tussen stress-, burn-out- en depressieklachten.

-Je kunt beredeneren waarom burn-outklachten onder jongeren zijn gegroeid.

Langdurige stress

-Kan leiden tot burn-out of depressie.

Waardoor ervaren jongeren stress- en burn-outklachten?

	Stress	Burn-out	Depressie
Wat is het?	Natuurlijke reactie	Energiestoornis	Stemmingsstoornis
Hoe herken je het?
Hoe ontstaat het?
Wat doe je eraan?

Aan het eind van de les....

-Je kent het verschil tussen stress-, burn-out- en depressieklachten.

-Je kunt beredeneren waarom burn-outklachten onder jongeren zijn gegroeid.

Wat is het verschil tussen stress, een burn-out en een depressie?

Waarom nemen burn-out klachten onder jongeren toe?

Waar ligt mijn grens?

Paragraaf 8.2
Burgerschap

Aan het eind van de les....

-Je kent drie manieren om te reageren op ongewenst gedrag van anderen.

-Je kunt grenzen stellen als je te maken krijgt met ongewenst gedrag van anderen.

Wat is volgens jou
'grensoverschrijdend
gedrag'?

Ik vind het makkelijk om grenzen te stellen

Een beetje

Nee

Grensoverschrijdend gedrag

-Iets wat jij niet wilt
-Seksueel grensoverschrijdend gedrag

-Waarom laat je dat gebeuren? 
              >Pleasen
              >Erbij horen
              >Schaamte
              >Afhankelijkheid

Reageren

-Niets doen

-Assertief reageren
-Agressief reageren

Assertiviteit

-Stap 1: Je zegt wat er gebeurt
-Stap 2: Je zegt wat je er van vind
-Stap 3: Je zegt wat je graag wilt

Wat zou de snackbarmedewerker zeggen als hij assertief zou reageren?

Bekendste:

- Chlamydia (Bacterie)
- Gonnoroe (Bacterie)

- Genitale wratten (Virus)

- Herpes Genitales (Virus)

- Syfilis (Bacterie)

- Candida (Schimmel)
- Schaamluis (Parasiet)
- Hepatitus B (Virus) 

- Hiv (Virus)

Hoe krijg je een SOA?

• Onbeschermde seks 
• Door slijmvliezen, sperma, vaginaal vocht of bloed
• Hoe voorkom je een SOA?
  

Aan het eind van de les....

-Je kent drie manieren om te reageren op ongewenst gedrag van anderen.

-Je kunt grenzen stellen als je te maken krijgt met ongewenst gedrag van anderen.