herhaling 5, 6 en 7

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1

1. Terugblik

2. Herhaling B5, 6, en 7

Wat gaan we doen vandaag?

Basisstof 5 

Gezond bewegen

5 / 7

Aan het einde van deze les kan ik:

Uitleggen dat lichaamsbeweging goed

 is voor je gezondheid

Uitleggen dat spieren sterker worden door beweging

Voordelen van lichaamsbeweging

Voordelen van lichaamsbeweging

- Het maakt je spieren sterker

- Het geeft ontspanning

- Je conditie verbetert

- Je coördinatie verbetert (motorische ontwikkeling)

motorisch geheugen

Geautomatiseerde beweging

Dansen of een 

muziek instrument bespelen

Nadelen van lichaamsbeweging

Nadelen van lichaamsbeweging

- Blessure

- Spierpijn

- RSI

Repetitive Strain Injury

Basisstof 6 

de wervelkolom

6 / 7

Aan het einde van deze les kan ik:

aangeven waarom een goede 

lichaamshouding belangrijk voor je is

aangeven wat een goede lichaamshouding is

Dubbele S-vorm

Gelatine in je lichaam?

Gelatine in je lichaam?

Een goede lichaamshouding

Rechtop staan

Goede zithouding

Voorkomt rugpijn op latere leeftijd

Beeldscherm gebruiken

Bochel?!?

Hoe moet je tillen?

Basisstof 1 

Blessures

7 / 7

Aan het einde van deze les kan ik:

oorzaken en gevolgen van blessures noemen

Spierscheuring

Botbreuk

Voetbalknie

Kneuzing

Verzwikking

Ontwrichting

Oorzaken van blessures

3.

1.

2.

5.

6.

4.

Toets maandag

In de bestanden van teams staat alles!

- Online boek

- Oefenopdrachten / oefentoetsen

- Uitlegfilmpjes

Zondag 12:00 zet ik de oefentoets aan