Cette leçon contient 26 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.
La durée de la leçon est: 15 min
Éléments de cette leçon
Bs 6 - Gezond leven
Slide 1 - Diapositive
planning
-Terugblik naar het hart
- Lesdoelen
-Uitleg BS 6
-Check lesdoelen
-Afsluiten
Slide 2 - Diapositive
Leerdoelen
1. Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
2. Wat is slagaderverkalking.
3. Je kunt uitleggen hoe een bloedstolsel ontstaat.
Slide 3 - Diapositive
Bloeddruk
-> Dit is de druk die op de bloedvaten uitgeoefend wordt tijdens het rondpompen van het bloed.
-> Bovendruk & onderdruk
-> Meten met een bloeddrukmeter
Slide 4 - Diapositive
Bron: Hartstichting
DIT HOEF JE NIET OP TE SCHRIJVEN!!!
Slide 5 - Diapositive
Slagaderverkalking
-> Door een te hoge bloeddruk (langere tijd) kan je bloedvat beschadigen.
-> Bij zo'n beschadiging komen dan witte bloedcellen en vettige stoffen uit het bloed.
-> Ze hopen zich op en worden hard door kalk.
-> Dit noem je slagaderverkalking.
Slide 6 - Diapositive
Oorzaken slagaderverkalking
> Roken
-> Stress
-> Overgewicht
-> Veel zout eten
-> Weinig bewegen
Slide 7 - Diapositive
> Het duurt jaren voordat slagaderverkalking vergevorderd is.
> Bloedvat wordt minder elastisch. Hierdoor ontstaat een nog hogere bloeddruk.
Slide 8 - Diapositive
minderen slagaderverkalking
Iedereen krijgt het. Maar niet iedereen heeft er last van.
> Voldoende sporten / bewegen
> Gezond eten
> Niet roken
Slide 9 - Diapositive
Na het ontbijt meet Bram zijn bloeddruk. Daarna gaat hij een uur hardlopen. Na het hardlopen meet hij zijn bloeddruk opnieuw. De bloeddruk is na het ontbijt hoger/lager dan direct na het hardlopen.
A
Hoger
B
Lager
Slide 10 - Quiz
Werk gevolg heeft slagaderverkalking voor de bloeddruk?
A
De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
B
De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
C
De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.
D
De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.
Slide 11 - Quiz
Slide 12 - Vidéo
Hartinfarct
-> Kransslagader beschadigd of verstopt.
-> Hart is spier en krijgt zuurstof uit het bloed in de kransslagader.
-> Door beschadiging of verstopping minder bloed en dus minder zuurstof.
-> Hartinfarct -> beschadiging aan de hart spier.
Slide 13 - Diapositive
Slide 14 - Diapositive
Herkennen
Slide 15 - Diapositive
Waardoor kan een hartinfarct worden veroorzaakt?
A
Door het optreden van slagaderverkalking in een longslagader
B
Door het optreden van slagaderverkalking in een kransslagader.
C
Door het optreden van slagaderverkalking in de halsslagader.
D
Door het optreden van slagaderverkalking in de leverslagader.
Slide 16 - Quiz
Een cardioloog (hartspecialist) ontdekt dat een kransslagader bij Lieke sterk is vernauwd. Hoe kan de cardioloog de vernauwing behandelen? Leg uit wat er dan gebeurt.
Slide 17 - Question ouverte
Leef gezond
Hoe gezonder je leeft, hoe gezonder je lichaam.
De kans is dan kleiner op hart & vaatziekten.
-> Ontspannen
-> Sporten / bewegen
-> Eet gezond
-> Weinig zout
-> Niet roken en geen alcohol drinken.
Slide 18 - Diapositive
Voorkom stress
Slide 19 - Diapositive
Slide 20 - Vidéo
Alcohol
Alcohol is een stof met een verdovende werking.
Alcohol komt via het bloed op vrijwel alle plekken van het lichaam.
Jongeren zijn extra gevoelig voor alcohol: hersenschade en verslaving.
Kater: hoofdpijn/dorstig/misselijk door vochtverlies en giftige afvalstoffen.
Alcoholvergiftiging: bij jongeren boven 1,7 promille. Boven 4 promille kans op coma en overlijden.
Bingedrinking: in korte tijd veel alcohol drinken
Slide 21 - Diapositive
Gevolgen alcohol
Korte termijn
Lange termijn
Opwekkend
Verstoort ontwikkeling van de hersenen
Verminderde remming
Verstoorde hormoonbalans
Verminderde controle
Beschadiging van lever, hersenen, maag en hart
Verdoving
Geheugenverlies en verminderde school-, studie- en werkprestaties
Slide 22 - Diapositive
Alcohol wordt vervoerd door het bloed. Door welk bestanddeel van bloed wordt alcohol vervoerd?
A
Rode bloedcellen
B
Witte bloedcellen
C
Bloedplaatjes
D
Bloedplasma
Slide 23 - Quiz
1. Alcohol zorgt ervoor dat je meer/minder moet plassen.
2. Na het drinken van een glas bier is het alcoholpromillage in een groter lichaam hoger/lager dan in een klein lichaam.