Les 3: grond motorische eigenschappen
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La durée de la leçon est: 120 minÉléments de cette leçon
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Schrijf 3 handelingen op die jij vandaag hebt uitgevoerd waarbij jij kracht nodig had
Slide 8 - Question ouverte
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Slide 10 - Diapositive
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Welke van de volgende activiteiten vereist het meeste uithoudingsvermogen?
A
Een sprint van 100 meter rennen
B
Set van zware gewichten tillen
C
Een uur lang fietsen op een matig tempo
D
Een yogasessie van 30 minuten uitvoeren
Slide 11 - Quiz
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Slide 12 - Diapositive
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Waar heb je allemaal lenigheid voor nodig?
Slide 13 - Carte mentale
Benoem ook de activiteiten zoals:
- Schoenen aan trekken
- Op de fiets stappen
- Iets oppakken van de grond
Slide 14 - Diapositive
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Bij welke handeling speelt coördinatie GEEN belangrijke rol?
A
Voetballen
B
Ademhalen
C
Tuinieren
D
Ramenwassen
Slide 15 - Quiz
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Kracht
Uithoudingsvermogen
Coödinatie
Lendigheid
Snelheid
Slide 16 - Question de remorquage
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Hoe kunnen grond motorische eigenschappen van invloed zijn op het dagelijks functioneren of sportprestaties?
Slide 17 - Question ouverte
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Slide 18 - Diapositive
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Slide 19 - Diapositive
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Slide 20 - Diapositive
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