Les 6: theoriekaart 4 mentale gezondheid

To do
Marker halen
1 / 21
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 1

Cette leçon contient 21 diapositives, avec diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 80 min

Éléments de cette leçon

To do
Marker halen

Slide 1 - Diapositive

Plattegrond

Slide 2 - Diapositive

Plattegrond

Slide 3 - Diapositive

Goedemorgen! 
mevr. de Goede 
29/03/23

Slide 4 - Diapositive

Mens & natuur
29/03/23

Slide 5 - Diapositive

Lesplanning
  • Terugblik theoriekaart 3 poster opdracht
  • Invloeden op jouw lichaam (theoriekaart 4)
  • pauze 5 min
  • Aan de slag 

Slide 6 - Diapositive

Leerdoelen
Na deze les...
  • kun je uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).







Slide 7 - Diapositive

Poster opdracht
Je zoekt informatie over een cultuur en laat de volgende punten terugkomen:
  • Omgangsvormen
  • Voedsel en voedingsvoorschriften
  • Persoonlijke verzorging en hygiënische gewoontes
  • Kleding
  • Feesten en rituelen
  • Wonen
Hier maak jij een poster van! (kleuren, tekenen & stukken tekst)






Slide 8 - Diapositive

Poster opdracht
  • Wat: poster over een eigen gekozen cultuur
  • Hoelang: 15 minuten 
  • Wie: Samen met jouw buurman/buurvrouw
  • Klaar? lever het in op classroom
timer
3:00

Slide 9 - Diapositive

Theoriekaart 4: Mentale gezondheid
Mentale klachten of ook wel geestelijke klachten zijn klachten die te maken hebben met hoe jij je voelt. 

Dit kan verschillende oorzaken hebben:
  • gebeurtenis
  • aanleg (erfelijkheid)
  • persoonlijke aanleg 

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Vidéo

Verschillende soorten mentale klachten
  • Depressie: constant negatief gevoel. Je voelt je leeg, hebt nergens zin in, wilt het liefst heel de dag in bed liggen, hebt slaapproblemen en moeite met concentreren.
  • Overspannen: aanhoudende (onnodige) stress
  • Burn-out: iemand te lang door gegaan met zichzelf overprikkelen en te veel van zichzelf vragen. 

Slide 12 - Diapositive

Ontspannen 
  • 2 minuten
  • Rechtop zitten , handen op schoot of op de tafel
  • Zelf kiezen: ogen open of dicht
  • Als je drukke gedachtes hebt, probeer te letten op je ademhaling
  • 4 tellen in, 6 tellen uit 


Slide 13 - Diapositive

Ontspannen 
  • Merkte je verschil?
  • Zo ja, wat dan? 


Slide 14 - Diapositive

Theoriekaart 4
  • Wat: hoofdstuk 3 theoriekaart 4 mentale gezondheid
  • Hoelang: 5 minuten in stilte daarna 5 min zachtjes overleggen (10 totaal)
  • Wie: eerst alleen daarna zachtjes overleggen
timer
2:00

Slide 15 - Diapositive

Leerdoelen
Na deze les...
  • kun je uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).






Slide 16 - Diapositive

Huiswerk 
  • theoriekaart 4 (mentale gezondheid)
  • Inleveren poster 

Slide 17 - Diapositive

Op reis 
15/03/23
timer
5:00

Slide 18 - Diapositive

Groepjes "Op reis"

Slide 19 - Diapositive

Uitlegkaart 3 
  • Wat: Samen met jouw groepje uitlegkaart 3 maken
  • Hoelang: 30 minuten 
  • Wie: in jouw project groepje 
timer
16:00

Slide 20 - Diapositive

Slide 21 - Lien