Trainingskunde Periode 3-4 les 7
1 / 18
La durée de la leçon est: 60 minÉléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Slide 2 - Diapositive
Slide 3 - Diapositive
Hoe is je extensieve/intensieve interval gegaan?
😒🙁😐🙂😃
Slide 4 - Sondage
Periodisering
Slide 5 - Carte mentale
Slide 6 - Diapositive
Slide 7 - Diapositive
Slide 8 - Diapositive
Slide 9 - Diapositive
Slide 10 - Diapositive
Slide 11 - Diapositive
Slide 12 - Diapositive
Slide 13 - Diapositive
AVP
SVP
WP
OP
Omvang neemt toe
Omvang neemt af intensiteit neemt toe
Weinig tot niets doen
Wedstrijdspecifieke intensiteit
Tapering off
Relatief lange periode
