Stress les 1

Luister naar de vraag van de docent
1 / 13
suivant
Slide 1: Question ouverte
ANT2+Middelbare schoolvmbo lwooLeerjaar 1

Cette leçon contient 13 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Luister naar de vraag van de docent

Slide 1 - Question ouverte

Niet elke stress is nadelig of negatief.


Wanneer is stress goed voor je (nuttig)?

Slide 2 - Diapositive

Slide 3 - Vidéo

Vraag?
Luister naar de docent

Slide 4 - Diapositive

Waaraan herken je stress?
  • Lichamelijke signalen
  • Emotionele signalen
  • Signalen in gedrag

Slide 5 - Diapositive

Wat is stress?
Elke fysieke, 
psychische of 
sociale spanning 
die het lichaam beïnvloedt en soms ook bedreigt.

Slide 6 - Diapositive

Wat zijn de negatieve gevolgen?
Vaak moe
Hoofdpijn
Maagklachten
Hartkloppingen
Verminderde weerstand
Nek en schouderklachten

Slide 7 - Diapositive

Wat voel je als je stress hebt?

Wat kan je dan doen?
Hoe ga je ermee om?
Hoe kijk je dan?

Opdracht:
Bespreek met degene die naast je zit

Slide 8 - Diapositive

Wie heeft er last van stress?
A
Altijd
B
Vaak
C
Af en toe
D
(Bijna) nooit

Slide 9 - Quiz

Slide 10 - Vidéo

Waar heb je op dit moment stress van?

Slide 11 - Question ouverte

Groepsopdracht:
Bespreek met elkaar jouw stress.
Wat doe jij tegen stress?
Geef elkaar tips voor het verminderen of vermijden van stress.
Noteer dit op de post-its en maak er een poster van.

Slide 12 - Diapositive

Slide 13 - Diapositive