1K3 LOB 02.03.2021

• Nederlands
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Welkom bij LOB!

Wie is er in de les?

Aanwezigheid som.

Je hebt nodig:

A4 blaadje, pen en

kleurpotloden/ stiften

Wat gaan we doen deze les?

Onderwerp: emoji - achtbaan

De opdrachten die we maken delen we niet, ze zijn persoonlijk.

Lesdoel

In deze les leer je dat je verschillende emoties kunt hebben en dat ze er allemaal bij horen.

https://voordeklas.qompas.nl/70/Emoji-achtbaan/2620/1

Je kunt je goed voelen maar toch verschillende emoties hebben.

Denk maar aan de emoji's op je telefoon.

Kun je emoties benoemen?

Soms heb je verschillende emoties in korte tijd.

Opdracht 1: Vandaag voel ik mij...

Schrijf op een A4 blaadje met lijntjes, 

zonder te stoppen, over hoe je je voelt. Loop je
vast? Geen probleem! Stop niet met schrijven, maar herhaal je laatst geschreven woord, tot je weer verder kan.

Emoties ....

....kunnen best heftig zijn.

Maar eigenlijk heel normaal: en bij jongeren nog meer.

In de hersenen van iemand onder de 20 jaar doen emoties het wel, maar de verstandige filter doet het niet altijd. Daardoor heb je nog heftiger emoties.

Alle emoties zorgen dat je nieuwe dingen doen, en je ontwikkelt.

Opdracht 2: Teken je emoji achtbaan

Heel goed dus ! Toch kan die emotionele achtbaan soms best vermoeiend zijn.

Om te zien wat iemand mee maakt op een dag kun je een achtbaan tekenen.

Even op adem komen ...

Je gaat luisteren naar je ademhaling.

Dat kan helpen als je je erg emotioneel voelt.

Tip bij de oefening: elke keer als je wordt afgeleid, let je weer goed op je ademhaling.

Tip: wil je weten hoe je bui telkens verandert?

Houd een week lang elke dag een achtbaan bij, teken of schrijf elke twee uur hoe je je voelt.