slaap-waak ritme

1 / 17

Slide 1: Diapositive

Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 17 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 3 vidéos.

La durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Diapositive

Slaap waak ritme

Slide 2 - Diapositive

Slapen hoezo?

Slide 3 - Diapositive

Nederland bv

Ca. 4 miljoen mensen
Ca. 1 miljoen aan medicatie
Groeiend probleem
Zeker in coronatijd....
Moeilijk in slaap vallen
Wordt vaak wakker
Vroeg wakker

Slide 4 - Diapositive

Slapen door de jaren heen

Slide 5 - Diapositive

Hoeveel slaap heb je nodig?

6 uur

7 uur

8 uur

9 uur

10 uur

Slide 6 - Sondage

Waar zit je
biologische klok?

Dikke teen

Hart

Hoofd

Buik

Slide 7 - Sondage

Biologische klok

Optimaal presteren (dag)
Optimaal herstellen (nacht)
circadiane ritme
ontregeling door nachtdiensten/zomer- wintertijd

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Diapositive

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Vidéo

Slide 12 - Vidéo

Slide 13 - Vidéo

Slide 14 - Diapositive

Wat doet slaapgebrek
met jou?

Slide 15 - Carte mentale

Dit doet onvoldoende slaap

Moe
Hoofd vol met watten
Blessuregevoelig
Kort lontje
Depressief

Alzheimer
Hart & vaatziektes
Diabetes
Obesitas
Kanker

Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Diapositive

slaap-waak ritme

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Diapositive

Slide 2 - Diapositive

Slide 3 - Diapositive

Slide 4 - Diapositive

Slide 5 - Diapositive

Slide 6 - Sondage

Slide 7 - Sondage

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Diapositive

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Vidéo

Slide 12 - Vidéo

Slide 13 - Vidéo

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Carte mentale

Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Diapositive

Plus de leçons comme celle-ci

slaap-waak ritme

Deel 1 Intro Slaapkracht def versie

Definitieve versie geüpdatet na presentatie

Slapen les 2

Singelland def versie

Slapen en ontspanning 2

Kooi algemeen definitief

Chill met de Slaapbril