Gezonde Start DOV en PSG

• ISK
• Beroepsopleiding

Welkom

•  Camera AAN
• Microfoon UIT
• Vragen? Gebruik de chatfunctie!

Terugblikken Google Forms

• Hoe ga je om met kinderen die in de fase zitten dat ze niet willen eten of niet alles lusten? 
  
  
• Angst voor nieuwe en onbekende voeding is normaal =  ontwikkelingsfase ( 2 tot 7 jaar)
• Aangeboren voorkeur voor zoet
• Ze worden zelfstandiger en denken na: "is dit product wel goed voor mij?"

Terugblikken Google Forms

• Blijven proeven!
  Kinderen moeten ongeveer 10x wennen aan een nieuwe smaak

• Ijsblokjestruc: Ervaren van nieuwe voedingsmiddelen met al je zintuigen

• Kinderen betrekken in keuken, bereiden, moestuin

Waarom Gezonde Start?

• Jong geleerd is oud gedaan!
  
  
• Filmpje Jaap

• Oerbrein

Wat betekent "Gezonde Voeding" voor jou?
Noem 1 punt

Wat doe je nu al op de groep anders na de Google Forms?
Benoem 1 punt

Ik zou onze locatie het volgende cijfer geven...

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Wat gaat er heel erg goed op jouw locatie waar je werkt?

Voedingswaarden per 20 gram (brood beleg)

• Vet 0 gram

• Suikers 18,2 gram (4,5 suikerklontjes)

• Zout 0 gram

Voedingswaarden per 20 gram (brood beleg)

 

• Vet 7,6 gram

• Suikers 11 gram (2,75 suikerklontjes)

• Zout 0 gram

Hoeveel suikerklontjes mag een kind van 3 jaar?

1 suikerklontje

2 suikerklontjes

3 suikerklontjes

4 suikerklontjes

5 suikerklontjes

10 suikerklontjes

12 suikerklontjes

14 suikerklontjes

20 suikerklontjes

25 suikerklontjes

Hoeveel suiker mogen we eigenlijk?

• Een kind van 3 jaar mag ongeveer 3 suikerklontjes, een kind van 4 jaar mag ongeveer 4 suikerklontjes
  

Wasko Gezonde Start beleid

• Drinken: water, thee, melk
  
  
• Broodbeleg uit Schijf van Vijf: margarine, fruit, groente, groentespread, zuivelspread, hummus, ei, notenpasta
  
  
• Dagkeuze = alleen broodbeleg
  (Jam, vruchtenhagel, appelstroop, minder vette en minder zoute vleeswaren zoals kipfilet, ham, boterhamworst, kalkoenfilet)

• Kinderen tot 4 jaar GEEN weekkeuze

Wasko Gezonde Start beleid

• Geen harde kaassoorten en smeerkaas
  
  
• Geen (smeer)leverworst
  
  

• Traktaties zijn gezond
  
  
• Uitzonderingen: kerst, pasen, etc.

Break out room

• Groepen van 3 of 4 personen
  
  
• Thema's: drinken, broodbeleg, traktaties, tussendoortjes
  
  
• Iedere groep bedenkt gezonde en creatieve keuzes bij ieder thema

• Opdracht in de break out room
  
  
• 10 minuten

Wat zijn jullie gezonde en creatieve opties?
4 ideeën per groep (drinken, broodbeleg, traktaties, tussendoortjes)

Vragen en afronding

• Vragen? Blijf dan even hangen!
  
  
• Vragen of iets onduidelijk achteraf? Mail naar [e-mail]