Slaapstoornissen

Slaapstoornissen

1 / 31
suivant
Slide 1: Diapositive
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 31 diapositives, avec quiz interactif, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Slaapstoornissen

Slide 1 - Diapositive

Doelen


Toetsen Slaapkennis
Kennis van veelvoorkomende slaapstoornissen

Slide 2 - Diapositive

Slaapstoornissen

Acute slaapstoornissen:

- Bestaan korter dan drie weken.


Chronische slaapstoornissen:

- Bestaan langer dan drie weken.

- Hardnekkig.

- Levenslang blijven bestaan.

Slide 3 - Diapositive

Belangrijkste vormen van slaapstoornissen:

- in- en doorslaapstoornissen;

- stoornissen met overmatige slaperigheid overdag.

Slide 4 - Diapositive

In- en doorslaapstoornissen

Inslaapstoornissen:
- Moeilijk in slaap vallen.


Doorslaapstoornissen:

- Meerdere keren per nacht wakker worden. (slaapfragmentatie)

- Te vroeg wakker worden.




Slide 5 - Diapositive


Oorzaken slaapstoornissen:

- Lichamelijke factoren

- Psychische factoren

Slide 6 - Diapositive

Lichamelijke oorzaken:

- snurken

- slaapapnoesyndroom

- restless leg syndroom

- nachtelijke spiertrekkingen

- slaapverstorende symptomen bij ziekte


Slide 7 - Diapositive

Snurken


Hoe ontstaat snurken?


Slide 8 - Diapositive

Antwoord:


De spieren van het verhemelte verslappen.

Tijdens het inademen wordt het verslapte deel van het gehemelte in trilling gebracht.

Slide 9 - Diapositive

Welke factoren bevorderen het snurken?

Slide 10 - Diapositive

Antwoord:


- Alcoholgebruik

- Obesitas

- Roken

- Verkoudheid

- Anatomie

Slide 11 - Diapositive

Behandeling snurken:


Soms is een operatie mogelijk waarbij een gedeelte van het zachte gehemelte wordt verwijderd.

Slide 12 - Diapositive

Slaapapnoesyndroom

Ontstaan:

Zachte gehemelte en verslapte keelspieren vallen samen door de aanzuigende werking van de luchtstroom.


Andere naam:

Obstructief slaapapneusyndroom (OSAS)


Luchtwegen worden geblokkeerd en de inademing stopt meteen.

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Vidéo


Wanneer spreek je van slaapapneusyndroom?

Meer dan 30 keer per nacht een ademstilstand  van 10 seconden of langer.


Het komt het meest voor tijdens de diepe slaap en REM fase.


Gevaren?

-Zuurstoftekort en hierdoor grotere kans op CVA of hartinfarct.

-Plotseling nachtelijk overlijden.

Slide 15 - Diapositive

Behandeling spaapapneusyndroom

-Neusmasker (C- PAP)

Lucht wordt continu in de keelholte gepompt.

-Operatieve correctie

Huig en deel zachte gehemelte wordt verwijderd. Hierdoor meer ruimte in keel.

-Bitjes

onderkaak wordt naar voren gebracht zodat tong niet naar achteren kan zakken


Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Diapositive

Slide 18 - Diapositive

Slide 19 - Vidéo

Rusteloze benen (restless legs)

-Onrustig gevoel in de onderbenen.

-Treedt op vlak voor het slapen.

-Het gevoel bestaat uit kriebelen, tintelen, kramp en jeuk.

-Je hebt een drang om je benen te bewegen, dit verlicht de klachten.

-aandoening kan zorgen voor slaapproblemen.

Slide 20 - Diapositive

Oorzaken

Oorzaken zijn onbekend.

Bij sommige aandoeningen komt het meer voor:

tekort aan ijzer

tekort aan foliumzuur

tijdens zwangerschap

bij diabetes mellitus

ziekte van Parkinson

schildklieraandoeningen

Slide 21 - Diapositive

Behandeling


-Gezonde levenstijl.

-Warme baden.

-Massage van de benen.

-Medicatie (Bijwerkingen)

Slide 22 - Diapositive

Nachtelijke spiertrekkingen


Spierschokjes die tot 2 uur kunnen aanhouden.


Behandeling is erg moeilijk.

Slide 23 - Diapositive

Ziekteverschijnselen die de slaap verstoren



Aandoeningen die gepaard gaan met lichamelijke verschijnselen kunnen slaapstoornissen veroorzaken.



Slide 24 - Diapositive

Ziekte verschijnselen die
de slaap verstoren

Slide 25 - Carte mentale

Veel voorkomende symptomen:


  • Chronische pijnklachten
  • Jeuk bij allergische reacties of nierfunctiestoornissen
  • Koorts
  • Benauwdheid door luchtwegaandoeningen of hartfalen.
  • Hoesten

Slide 26 - Diapositive

Veel voorkomende symptomen:


  • Misselijkheid na een chemokuur of bij aandoeningen van maag-darmkanaal.
  • Volle blaas bij prostaatvergroting of een neurologische stoornis.
  • Hormonale stoornissen

Slide 27 - Diapositive

Psychische oorzaken

Slaapstoornissen komen bij veel psychische ziekten voor, zoals angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen en schizofrenie.


Bij het posttraumatisch stresssyndroom wordt de traumatische ervaring in flashbacks herbeleefd. Telkens terugkerende dromen en nachtmerries verstoren de slaap.


Bij een depressie hebben mensen ook een vorm van slapeloosheid.

Zowel inslaapstoornissen als doorslaapstoornissen.

Slide 28 - Diapositive

Overmatige slaperigheid overdag

Dit kan het gevolg zijn van slecht slapen gedurende de nacht.

Slide 29 - Diapositive

Behandeling van slaapstoornissen

  • Behandeling is afhankelijk van de oorzaak van de slaapstoornis.
  • Slaapstoornissen door depressie verbeteren pas als de depressie wordt behandeld.
  • Slaapstoornissen door snurken kan verholpen worden door een operatie.
  • Slaapstoornissen door jeukklachten bij ontregelde diabetes zullen verdwijnen als de suiker goed is ingesteld.

Slide 30 - Diapositive

Behandeling van slaapstoornissen begint met het aanleren van een goede slaaphygiene.


Dit bestaat uit maatregelen om de omstandigheden zo optimaal mogelijk te maken voor een gezonde slaap.

-Vast ritme.

-Vaste activiteiten, zoals warm bad/ douche, lezen van een boek of beoefenen van een hobby

-Late maaltijd vermijden.

-Koffie alleen in de ochtend drinken.

-lichaamsbeweging

-geen alcohol.

-goed bed.

-goed geventileerde kamer.

Slide 31 - Diapositive