LES 1 Fysiek en mentale training

FMT

Waarom FMT?

Tijdens fysieke en mentale training gaan we onze professionele vaardigheden vergroten, zowel als individu als binnen een team waarbij er sprake is van agressieproblematiek. Hieronder vallen naast fysieke vaardigheden ook de mentale en sociale vaardigheden. 

Wat bedoelen we met eigen fysieke vaardigheden?

1. Onze eigen motoriek
2. Groepsmotoriek
3. De motoriek van de ander
4. Alle antwoorden zijn juist

Leerdoel centraal: 

Training van mentale vaardigheden en gedragsvaardigheden, waarmee je, wanneer er sprake is van agressie, zowel fysiek als mentaal de situatie (eventueel samen met je collega's ) veilig kunnen houden voor alle betrokkenen. 

Leerdoelen specifiek: 

Na deze training ben je in staat om: 

• te overleggen over de te volgen strategieën in omgaan met agressie
• een agressieve zorgvrager professioneel begeleiden naar een veilige omgeving 
• gevoelens van angst en agressie bespreekbaar maken
• hulpverleners zijn zoveel mogelijk 'baas van eigen gedachten en emoties'en kunnen hun gedachten sturen
• zorgvragers met een minimum aan fysiek ingrijpen te de-escaleren
• professioneel imand op te vangen die te maken heeft gehad met agressie (nazorg) 
• Je eigen persoonlijke grens te herkennen en beschermen

Hierna heb je kennis van: 

• verschillende vormen van agressie 
• Intsinctieve reacties op agressie 
• Instinctief handelen bij agressie
• Wet,- en regelgeving.  (WZD Wet van zorg en dwang) 

Je kunt als team: 

• Op basis van vertrouwen werken
• Bepalen wat de grenzen zijn waarbinnen veilig gewerkt kan worden
• In kaart brengen wat acceptabel gedrag is en hoe dit gestimuleerd kan worden
• In kaart brengen wat onacceptabel gedrag is en hoe dit voorkomen kan worden. 

Bejegening 

Cliënten met moeilijk verstaanbaar gedrag kunnen erg complex zijn. Wij staan dagelijks voor de grote uitdaging om aan te sluiten op hun belevingswereld. Ik hoef jullie niet te vertellen dat dit komt door hun verstandelijke handicap en/ of psychiatrische problematiek. Hierbij moeten we ze niet overschatten, maar ook zeker niet onderschatten. Ook onze cliënten raken verschrikkelijk gefrustreerd als we ze niet serieus nemen of aan het lijntje houden. Dit is geregeld de oorzaak van veel incidenten. Soms is het beter om te zeggen dat je iets niet weet , of dat je er later op terug komt en dat je even gaat overleggen met je collega. Zeker wanneer de werkdruk toeneemt of een cliënt een lastige periode doormaakt is het erg belangrijk om empathie te gebruiken. Hoe zou jij zelf behandeld willen worden in die situatie? Hou als uitgangspunt dat je een ander behandeld zoals je zelf behandeld zou willen worden, tenzij er strikt om een specifieke aandacht gevraagd wordt. Hierover hoor je later meer. 

Agressie en agressief gedrag 

Emotionele agressie 

Instrumentele agressie 

- Als 'spontane' reactie 

- Emotioneel: vechten, vluchten of bevriezen

- Soms gericht op agressor zelf 

- Kan bij iedereen optreden, binnen bepaalde grenzen 

- Niet doelgericht 

- Controleverlies 

- Niet-persoonlijk gericht 

- vanuit problematiek 

- Om een doel te bereiken 

- Niet- emotioneel gedrag 

- Imponerend gedrag, bedreigende houding of taal, stem verheffen

- Weloverwogen, om een resultaat te bereiken

- Persoonsgebonden

- Controle, het is een keuze

- Persoonlijk gericht 

- Dreigementen, soms ook bluf 

Wanneer er sprake is van agressief gedrag bedoelen wij meestal dat een persoon een gevaar voor zichzelf, anderen of omgeving is. We maken hierbij onderscheid tussen twee verschillende vormen van agressie. 

Reacties op agressie 

Lichamelijke reacties op agressie: 

• Ademhaling neemt toe 
• Trillen 
• Zweten 
• Kippenvel 
• Rood gezicht (vlekken) 
• Verhoogde hartslag 

Instinctieve reacties op agressie: 

                               Instinctief handelen

                                                                          

Vluchten

Onder vluchten verstaan we hier niet letterlijk het ervandoor gaan. Hier wordt bedoeld het vermijden van situaties of personen uit angst. Je geeft toe in situaties waarin je eigenlijk voet bij stuk moet houden. 

Bevriezen

Met bevriezen bedoelen we dat je van schrik niet meer kunt reageren en verstijft. 

Of mensen in hun eerste reactie op agressie gaan vechten, bevriezen of vluchten, hangt voor een groot deel af van hun temperament, hun opvoeding en ervaringen. 

Vechten

Vechten vatten we hier niet letterlijk op in de zin van fysieke aanvallen of verdedigen. Onder vechten verstaan we: vijandig gedrag dat gericht is op het versterken van de eigen positie ten koste van die van een ander. Door gebruik te maken van macht en agressie wordt de positie van de ander ondermijnd. 

Noem een situatie binnen jouw stage of een betekenisvolle gebeurtenis waarin je letterlijk bent 'bevroren' en waarbij je graag ander professioneel gedrag van jezelf had willen zien.

Noem een situatie binnen jouw stage of een betekenisvolle gebeurtenis waarin je letterlijk in de vechtstand terecht bent gekomen en waarbij je graag ander professioneel gedrag van jezelf had willen zien.

Noem een situatie binnen jouw stage of een betekenisvolle gebeurtenis waarin je letterlijk bent gevlucht en waarbij je graag ander professioneel gedrag van jezelf had willen zien.