voeding

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 2

Voeding

Voedingschema

Hoeveel calorieën zou een goed ontbijt ongeveer moeten hebben?

1. 100-200
2. 200-300
3. 300-400
4. 400-500

Smakentest

Hoeveel caloriën heeft een gemiddeld persoon van 18 jaar nodig op een dag?

1. 500
2. 2500
3. 5500
4. 4000

Hoe veel calorieën zitten er in een
Big Mac?

1. 325
2. 425
3. 25
4. 525

In welke bier zitten het meeste calorieën?

1. Grolsch
2. Hertog-Jan
3. Jupiler
4. Bavaria

Resultaat

Bavaria: 139 Kcal

Jupiler: 162 Kcal

Grolsch: 120 Kcal

Hertog-Jan: 129 Kcal

Hoeveel gram fruit moet je minimaal per dag eten?

1. 50
2. 200
3. 100
4. 300

In wat voor soort producten zit vitamine-c?

1. Groente
2. Vlees
3. Fruit
4. Melk

Hoeveel vitamine D heeft een mens op een dag nodig?

1. 1 Microgram
2. 10 Gram
3. 10 Microgram
4. 1 Gram

Hoeveel suikerklontjes zitten er in een 1,5L fles Cola?

1. 14
2. 23
3. 31
4. 39

Vanaf welk BMI heb je obesitas

1. 20
2. 22,5
3. 25
4. 27,5

Hoeveel gram vet zit er in een Frikandel speciaal?

1. 10,7
2. 16,4
3. 21,3
4. 26,7

Geitenmelk is gezonder dan koeienmelk

1. Waar
2. Niet waar

In geitenmelk zitten minder gezonde stoffen zoals foliumzuur en vitamine B12

Wat eet Messi vlak voor de wedstrijd?

1. Cornflakes
2. Fruit
3. Kip
4. Meuslibar

einde les