Les 2 ABCD gedrag

• ABCD gedrag
• MBO
• Studiejaar 2

2. Assertiviteit

Twee eigenschappen in jouw werk zijn:

• assertiviteit
• veerkracht

Wat betekent voor jou assertiviteit?

Kenmerken assertiviteit

Op een niet kwetsende, tactvolle manier opkomen voor je eigen belangen en je eigen mening.

• je voelt je verantwoordelijk voor jezelf en komt voor jezelf op
• je durft je gevoelens en kwetsbaarheid te tonen
• je kunt nee zeggen en grenzen stellen
• je kunt je mening/feedback geven
• je kunt feedback ontvangen
• je gaat conflicten niet uit de weg

Veerkracht

Jullie krijgen te maken met tegenslag of stress. Dan kan je daarvan een vervelend gevoel overhouden.

Als je veerkrachtig bent 'veer' je na verloop van tijd vanuit dat slechte gevoel weer terug naar je 'normale zelf'. 

Doe de volgende persoonlijkheidstest om te kijken wat voor persoon jij bent.

Leerproces

Als je iets vaak doet, hoef je er niet meer over na te denken, het gaat dan automatisch. Als je dus nieuwe vaardigheden wilt leren, moet je een bepaald 'leerproces' doorlopen.

Deze bestaat uit vier stappen:

Zoek uit welke vier stappen dit zijn en wat deze inhouden.

Stap 1

Onbewust onbekwaam:

Niek is 18 jaar en wil autorijles nemen. Als hij met iemand meerijdt, lijkt autorijden niet zo moeilijk. Hij is er daarom van overtuigd dat het hem snel en gemakkelijk zal afgaan. Niek is zich er niet van bewust dat hij weinig weet over verkeersregels, techniek en de bediening van een auto. Niek is dus onbewust onbekwaam

Stap 2

Bewust onbekwaam:

Niek heeft zijn 1e rijles gehad en de instructeur heeft hem verteld wat hij in de praktijk moet gaan leren. Veel meer en niet zo eenvoudig als hij eerst dacht. Toen hij het theorieboek eens doorbladerde, schrok hij ook van de hoeveelheid theorie. Niek nu bewust onbekwaam

Stap 3

Bewust bekwaam:

Niek weet waarom hij het rijbewijs wil halen en is ervan overtuigd dat hij het kan. Hij gaat gemotiveerd aan de slag. Hij zit in een leerzone. De stappen in de leerzone moeten niet te groot zijn anders loopt Niek het risico dat hij de motivatie gaat verliezen. als snel merkt Niek dat hij autorijden onder de knie krijgt, maar moet er nog wel veel bij nadenken en gaat nog niet automatisch. Niek is bewust bekwaam

Stap 4

Onbewust bekwaam:

Niek heeft al zes jaar zijn rijbewijs en een baan waarbij hij klanten moet bezoeken. Hij rijdt veel in zijn auto. Door zijn ervaring gaan de meeste handelingen nu automatisch en hoeft niet meer na te denken bij het autorijden. Niek is nu onbewust bekwaam

Opdracht

Maak een verslag van het leerproces dat jij heb moeten doorlopen gedurende je schoolperiode of vanuit je privé situatie. Beschrijf minimaal vijf vaardigheden door middel van de vier stappen. Hier heb je tot einde les de tijd voor.

(docent zet deze opdracht in teams in een Word document)