Coachen en Begeleiden Zelfbeeld

• Coachen en begeleiden
• MBO
• Studiejaar 1

Coachen en begeleiden

Observeren en zelfbeeld

Doel van de les

1. Je kent de verschillende typen zelfbeeld 

B1-K1-W3 coacht en begeleidt deelnemers

• Begeleiden
• Aandacht en begrip tonen
• Vakdeskundigheid toepassen

Benodigdheden

De sportleider als begeleider deel I (vanaf blz. 67)

Ik ben .... de gemiddelde Nederlander

minder

evenveel

meer

Ik ben .... de gemiddelde Nederlander

knapper dan

even knap als

minder knap dan

Ik heb .... vrienden dan de gemiddelde Nedelander

slechter dan

even goed als

beter dan

Ik vind mij .... de gemiddelde Nedelander

kleiner dan

even groot als

groter dan

Ik rij .... de gemiddelde Nederlander

slechter

even goed

beter

Zelfbeeld

Het subjectieve oordeel dat iemand vormt van zichzelf onder invloed van anderen en ervaringen

Verschillende zelfbeelden

• Reeel positief zelfbeeld
• Reeel negatief zelfbeeld
• Verondersteld onvermogen
• Verondersteld vermogen
• Onecht diffuus zelfbeeld
• Echt diffuus zelfbeeld 

Bouwstenen

• Lichaamsbeeld
• Sociale contacten
• Cognitieve bekwaamheid
• Persoonlijkheid
• Werk
• Materieel bezit
• Creativiteit
• Muzikaliteit 

volgorde van belangrijkheid

Opdracht

1. Lees 2.6 Verschillende zelfbeelden
2. Dunning-Kruger effect. Bij welk zelfbeeld past dit effect?
3. Omission bias: Welke invloed heeft deze bias op het zelfbeeld?
4. Action bias: Welke invloed heeft deze bias op het zelfbeeld?

WOD

• 5x jumping -jacks
• 10x squats
• 15x bureau push-ups
• 20x knieheffen
• 1x burpee