les 3 periode 2 beweegrichtlijnen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

les 3

uitleg examen

oefenvragen

TJLST 

in teams zetten 

Examen

* Alle opdrachten in BOOM digitaal af (gezondheid en interventies)

* Alle opdrachten in Teams af

* Poster (werving) ingeleverd

* De examenopdracht/ presentatie/ les bewijslast ingeleverd

Examen ophalen

Aanstaande donderdag en vrijdag ben ik op school en kunnen jullie die bij mij ophalen. 

Niet iedereen tegelijk!!!!

Examen in de sporthal Gieterij

woensdag 23 juni 

Tessa

Siena

Jawa

Justin 

Naia

Kelly

Een onderwerp naar keuze maximaal 20 minuten!!! 

Wat wordt bedoeld met volksgezondheid?

Wat zijn de vijf leefstijlfactoren van het BRAVO-kompas?

Wat zijn de zeven stappen van het BRAVO-kompas?

Wat is de MET-waarde?

Wat zijn de beweegrichtlijnen voor volwassenen?

Welke gezondheidsrisico's brengt roken met zich mee? Noem er drie.

Waartoe kan regelmatig alcoholgebruik leiden?

Wat betekent ADH?

1. Mensen die heel druk zijn
2. Algemene Doden Herdenking
3. Algemene Dagelijkse Hoeveelheid
4. Algemene dagelijkse Haast

Wat zijn de algemene richtlijnen bij de Schijf van Vijf?

Wat is een eetdagboek? Geef een voorbeeld.

Wat zijn Voedsel Consumptie Peilingen (VCP)?

Wat is het verschil tussen positieve en negatieve stress?

Wat is een burn-out?

Wat bepaalt de sociaal-economische status van iemand?

Welk orgaan is verantwoordelijk voor de afbraak van suiker?

1. Lever
2. Nieren
3. Alvleesklier
4. Dikke darm

Als de alvleesklier geen of minder insuline aanmaakt, hoe heet deze aandoening dan?

1. Hypertensie
2. diabetes
3. obesitas
4. Hyperglykemie

Diabetes type 2

Ouderdomssuiker

ongezonde voeding en overgewicht spelen een grote rol bij het krijgen van diabetes type 2. 

Eet niet teveel koolhydraten en beweeg!! 

Mensen met diabetes type 2 zijn ook vatbaarder voor hart en vaatziekten

Hoeveel dagen van de week kom jij tot 10000 stappen per dag?

investeer in jezelf voor €17.95

Use it or loose it

Je spieren 

Je brein 

Je ogen

Je creativiteit 

Wat betekent BMI?

1. Beweeg Meer Intensief
2. Body Meet Instrument
3. Beweeg Met Intentie
4. Body Mass Index

Wat is een gezonde BMI voor ons volwassenen?

1. Tussen 18.5 en 25
2. Tussen 25 en 30
3. Tussen 12 en 21
4. Tussen 30 en 35

Verhouding lichaamslengte en lichaamsgewicht.

Ectomorph/ mesomorph/ endomorph 

Huiswerk

opdr 31 invullen in gezondheidsfactoren

examen ophalen 

wandeling maken!