Identiteit en Leefstijl

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

I d e n t i t e i t

&

L e v e n s s t ij l 

Wat is
'Identiteit & levensstijl'

Lesdoelen deze les:

• uitleggen wat identiteit is.
• verschil aangeleerde - en erfelijke eigenschappen.
• aangeven wat leefstijl is.
• uit welke factoren een gezonde leefstijl is opgebouwd.

Je eigen identiteit?
Noem één woord.

Bewerkt paspoort, verboden deze te dupliceren publiceren kopiëren en/of e gebruiken voor welk doel dan ook. De eigenaar P.A. Fukkink geef geen toestemming. 

Wat is identiteit?

Het geheel van eigenschappen van een persoon, zoals:

• uiterlijke kenmerken [haarkleur]
• karaktereigenschappen [ongeduldig, intelligent]
• afkomst en cultuur
• leefstijl

Wat is het verschil tussen
aangeleerde - en erfelijke eigenschappen?

Aangeleerde eigenschappen:

Eigenschappen die zich tijdens je leven vormen. Het kan aangepast worden door vrienden, familie of juist een idool. Eigenschappen zoals: 

• kledingsmaak
• omgang met mensen
• trainen

Erfelijke eigenschappen:

Eigenschappen die je al hebt vanaf je geboorte.

 Eigenschappen zoals: 

• huidskleur
• oog kleur

Aangeleerd of erfelijk?

Een politie paard staat midden in een conflict waar vuurwerk te horen is, het paard is niet bang en rent niet weg. Er is geen reden voor paniek, zou het paard wel denken.

Heeft het politie paard te maken met aangeleerde of erfelijke eigenschappen?

1. Aangeleerde eigenschappen
2. Erfelijke eigenschappen

Wat is leefstijl?

Leefstijl:

De keuzes die je maakt over de manier waarop je leeft. 

Op het gebied van voeding, beweging, kleding, relaties en vrije tijd.

Iedereen maakt andere keuzes bijvoorbeeld:

• de één sport veel en gaat in het weekend altijd uit terwijl een ander het fijner vindt om thuis op de bank te hangen.

Wat hoort er bij een ''gezonde leefstijl''?

Bijvoorbeeld:

sporten.

voeding.

uitgaan.

Gezonde leefstijl:

Bestaat uit verschillende factoren:

• gezonde voeding
• genoeg bewegen
• goed in je vel zitten
• geluk ervaren
• goede balans tussen werk en vrije tijd
• goede relatie met anderen

Leefstijl heeft invloed op:

• lichamelijke gezondheid: (fysieke klachten, het optimaal functioneren van je lichaam)
•  geestelijke gezondheid (stress, angstproblemen, depressies)

Is er iets wat jij zelf zou willen aanpassen aan jouw leefstijl?

Opdracht, K5 vitaal dimensie.

Opdracht Identiteit. 

Wie ben jij,

wat zijn jouw eigenschappen,

wat heb je aangeleerd, en wat heb je geërfd,

Hoe ziet jouw levensstijl eruit, is deze duurzaam.