Gedrag en veiligheid les 1

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Identiteit en levensstijl 

Identiteit en leefstijl

''Identiteit en levensstijl'', welke onderwerpen denk je dat er aan bod komen bij dit thema?

Lesdoelen deze les:

• uitleggen wat identiteit is.
• verschil aangeleerde - en erfelijke eigenschappen.

Je eigen identiteit?

Wat is identiteit?

Het geheel van eigenschappen van een persoon, zoals:

• uiterlijke kenmerken [haarkleur]
• karaktereigenschappen [ongeduldig, intelligent]
• afkomst en cultuur
• leefstijl

Wat is het verschil tussen
aangeleerde - en erfelijke eigenschappen?

Erfelijk

Aangeleerd

Aangeleerde eigenschappen:

Eigenschappen die zich tijdens je leven vormen. Het kan aangepast worden door vrienden, familie of juist een idool. Eigenschappen zoals: 

• kledingsmaak
• omgang met mensen
• trainen

Erfelijke eigenschappen:

Eigenschappen die je al hebt vanaf je geboorte.

 Eigenschappen zoals: 

• huidskleur
• oog kleur

Wat is leefstijl?

Leefstijl:

De keuzes die je maakt over de manier waarop je leeft. 

Op het gebied van voeding, beweging, kleding, relaties en vrije tijd.

Iedereen maakt andere keuzes bijvoorbeeld:

• de één sport veel en gaat in het weekend altijd uit terwijl een ander het fijner vindt om thuis op de bank te hangen.

Wat hoort er bij een ''gezonde leefstijl''?

Bijvoorbeeld:

sporten.

voeding.

uitgaan.

Gezonde leefstijl:

Bestaat uit verschillende factoren:

• gezonde voeding
• genoeg bewegen
• goed in je vel zitten
• geluk ervaren
• goede balans tussen werk en vrije tijd
• goede relatie met anderen

Leefstijl heeft invloed op:

• lichamelijke gezondheid: (fysieke klachten, het optimaal functioneren van je lichaam)
•  geestelijke gezondheid (stress, angstproblemen, depressies)

Is er iets wat jij zelf zou willen aanpassen aan jouw leefstijl?

Werken aan kerntaken

- Maak een structuur in je laptop voor je kerntaken. Dit is helpend voor je portfolio

- Ga aan de slag met de kerntaken

Nabespreken:

Zijn de lesdoelen behaald?