2.2. Hoe bewaak jij je digitale grenzen?

2.2. Hoe bewaak jij je digitale grenzen?
1 / 25
suivant
Slide 1: Diapositive
Maatschappij & WelzijnSecundair onderwijs

Cette leçon contient 25 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 3 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 100 min

Éléments de cette leçon

2.2. Hoe bewaak jij je digitale grenzen?

Slide 1 - Diapositive

Slide 2 - Diapositive

Hoeveel schermtijd heb je?
024

Slide 3 - Sondage

Hoeveel tijd besteed je aan beweging?
024

Slide 4 - Sondage

Slide 5 - Diapositive

Staat er bij u schermtijd ingesteld? Waarom wel / niet.

Slide 6 - Question ouverte

Denk jij dat je wel / niet verslaafd bent aan je smartphone of gamen? Verklaar.

Slide 7 - Question ouverte

Slide 8 - Vidéo

Op zoek naar een digitale balans
online / offline
ontspanning - schoolwerk - sociale contacten - ...

Was het vroeger beter?



Slide 9 - Diapositive

Dit is waarom we zo gek zijn op onze smartphone

* Gekleurde bolletjes
* eindeloos kunnen  scrollen
* blauwe vinkjes
* autoplay
* 'Je vriend is aan het typen...'
* Stories

Slide 10 - Diapositive

Phubbing

Slide 11 - Diapositive

Thuisopdracht
https://digitalebalans.nl/zelftest/
1) a) vul deze test thuis in 
     b) maak een foto van je resultaat en upload dit.
2) Werkboek pg 43 - 3.B+C : Kies 2 smartphone uitdagingen die bij je passen & geef 2 tips om het doel te bereiken
Upload een foto van pg 43 in de uploadmap

Slide 12 - Diapositive

6 tips om te werken aan je digitale balans

  • Ga niet naar bed met je smartphone
  • wees je bewust van afleiders
  • tem je meldingen
  • maak komaf met phubbing
  • dood de tijd zonder smartphone
  • ga eens offline

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Diapositive

4 voorbeelden
  • gamen : structuur & duidelijkheid : heldere spelregels
  • gamen : intellectuele uitdaging : brein zoekt probleem oplossend, zeker wanneer op school alles vanzelf gaat 
  • gamen = laagdrempelig sociaal contact -> Z/N blokkeren
  • kan iemand zijn 'held'

Slide 16 - Diapositive

factoren tot verslaving
  • binnen een game direct effect (directe bevrediging)
  • online = alles binnen handbereik (makkelijk)
  • game : held -> boost zelfvertrouwen 

Slide 17 - Diapositive

Slide 18 - Lien

Sinds wanneer?
  • 2018
  • Wanneer ziek?
  • gamen: gevoel te moeten 
  • levensstijl wordt aangepast om te gamen

Slide 19 - Diapositive

Slide 20 - Vidéo

Slide 21 - Diapositive

6 signalen
  • obsessief met gamen bezig zijn
  • terug getrokken gedrag (prikkelbaar, angst, triest)
  • altijd meer spelen, niet kunnen afbouwen of stoppen
  • geen hobby's meer
  • liegen over gamen
  • door gamen problemen met studies, werk, relaties,... 

Slide 22 - Diapositive

Voordelen - risico's

Slide 23 - Diapositive

Slide 24 - Diapositive

Slide 25 - Vidéo