Bvj 5.5 - Houding en Beweging - aangepaste les corona

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Inhoud van deze les

- Terugblik op 5.4      5 minuten

- Doelen les 5.5        2 minuten

- Instructie les 5.5    10 minuten

- Studiewerk maken   10 minuten

- Afronding (evaluatie) 2 minuten

Terugblik

vervolg terugblik

armbuigspier (L)

armstrekspier (R)

5.5

Houding en beweging

Lesdoel

Ik kan het belang van een goede lichaamshouding aangeven.

Ik weet de tien regels voor verstandig tillen.

              Theorie Lichaamsbeweging / Lichaamshouding 

Lichaamsbeweging: goed voor conditie en spieren.

Sporten is goed voor je lichaam, minder snel een blessure.

Lichaamshouding: de manier waarop je staat of zit.

Verkeerde lichaamshouding? Kans op pijn / rugpijn.

Belangrijk: leer jonge mensen een goede lichaamshouding aan.

              Theorie:

              Theorie:

Aan de slag...

Maken: 15 - 16 - 17

Bestuderen: Om te onthouden

Bestuderen: 5.1 t/m 5.5

Studiewerk

Leren 5.1 - 5.5 

Bestuderen: Om te onthouden

Wat heb je geleerd? 

Ik kan het belang van een goede lichaamshouding aangeven.

Ik weet de tien regels voor verstandig tillen.