Slapen

Waarom is slapen belangrijk?

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Slide 1: Question ouverte

ZorgMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 46 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

La durée de la leçon est: 1.5 min

Éléments de cette leçon

Waarom is slapen belangrijk?

Slide 1 - Question ouverte

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Wat is de functie van de biologische klok?

De biologische klok geeft in je lichaam aan wanneer het dag of nacht is.

De biologische klok bepaalt wanneer je opstaat.

Slaapwaakcentrum in je hersenen, dit centrum werkt volgens een bepaald ritme.

Ik weet het niet.

Slide 2 - Quiz

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Hoeveel uur slaapt een volwassenen gemiddeld?

11-13

5-6

7-8

12-15

Slide 3 - Quiz

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Wat is het verschil tussen een ochtendmens en een avondmens?

Slide 4 - Question ouverte

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Wat is de volgorde van de slaapfases bij een gezonde slaap?

Sluimerfase, Lichte slaap. Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap)

Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap), Lichte slaap, Sluimerfase

Lichte slaap, Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap), Sluimerfase

Sluimerfase,Droomslaap (REM-slaap), Lichte slaap, Diepe slaap

Slide 5 - Quiz

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Slide 6 - Diapositive

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Slide 7 - Diapositive

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Slide 8 - Diapositive

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Slide 9 - Diapositive

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Slide 21 - Diapositive

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Slide 25 - Diapositive

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Slide 26 - Diapositive

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Wat betekent REM?

Registratie eenheid moeheid.

Rabit eagle moments

Remming evenwicht moment

Rapid eye movements

Slide 27 - Quiz

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Wat is de REM slaap

het begin van de slaapperiode

het einde van de slaapperiode

de periode waarin je droomt

weet ik niet meer

Slide 28 - Quiz

je hebt 4 tot 5 cycli per nacht, elke cycli duurt ongeveer anderhalf uur.

Tijdens een cyclus wijzigt de slaap van heel licht naar heel diep

Tijdens de REM slaap zijn je hersenen actief

slechte nachtrust is voor iedereen persoonlijk.

kan veroorzaakt worden door:

emotie

lichamelijk ongemak

omgeving

Slide 29 - Diapositive

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Slide 30 - Diapositive

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Slide 32 - Diapositive

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Slide 33 - Diapositive

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Slide 35 - Diapositive

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Slide 36 - Diapositive

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Slide 37 - Diapositive

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Slide 38 - Diapositive

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Individuele opdracht:

Ga op internet en zoek naar behandelingen voor slaapproblemen.
Schrijft ze in het kort op

timer

10:00

Slide 39 - Diapositive

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Slide 40 - Diapositive

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Slide 41 - Diapositive

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Slide 42 - Diapositive

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Slide 43 - Diapositive

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Tijd voor de verwerkingsopdrachten

Slide 44 - Diapositive

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Slide 45 - Diapositive

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Slide 46 - Diapositive

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Slide 27 - Quiz

Slide 28 - Quiz

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