‹Revenir à la recherche

Positieve periode

Positieve Periode

Laat je hormonen in je voordeel werken!
1 / 34
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 4-6

Cette leçon contient 34 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 60 min

Éléments de cette leçon

Positieve Periode

Laat je hormonen in je voordeel werken!

Slide 1 - Diapositive

Bij deze les hoort een lesbrief, die is te bekijken via:  https://www.canva.com/design/DAFD3Krjfrw/Eh53rHp2XWil6nLZiR9Qvw/view?utm_content=DAFD3Krjfrw&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink 
Hoeveel procent van de vrouwen heeft géén menstruatieklachten?

A
50%
B
24%
C
37%
D
6%

Slide 2 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

  • Slechts 6% van de vrouwen volledig bewust is van haar cyclus

  •  90% van de vrouwen naar rust verlangt op de zwaarste dag

  •  84% van de vrouwen met zorgelijke klachten blijft rondlopen

  •  Slechts 6% van alle vrouwen geen menstruatieklachten heeft
 

Wist jij dat?

Slide 3 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Welke klachten kun je ervaren tijdens je menstruatie?

Slide 4 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

De menstruatiecyclus

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Een menstruatiecyclus duurt rond de 28 dagen, maar dit kan ook iets langer of korter zijn.
In deze cyclus doorloop je vier fasen die je ook wel de zomer, herfst, winter en lente kunt noemen.

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat gebeurt er tijdens een eisprong?

A
Je wordt ongesteld
B
Je wordt voor de eerste keer ongesteld
C
Een rijpe eicel verlaat je eierstokken
D
Een eicel wordt bevrucht

Slide 7 - Quiz

Bij een eisprong, ook wel ovulatie genoemd, verlaat een rijpe eicel een van de eierstokken. Hierdoor ben je het meest vruchtbaar en heb je tijdens je eisprong de meeste kans om zwanger te raken. 
Progesteron

  • Geslachtshormoon 

  • Het wordt aangemaakt tijdens de 2de fase van de menstruatiecyclus

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Oestrogeen

  • Oestrogeen werkt in de vruchtbare periode samen met progesteron

  •  Oestrogeen wordt aangemaakt door follikels 

Slide 9 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Testosteron

  • Mannen én vrouwen 

  • Vrouwen maken het grootste gedeelte in de eierstokken aan. 

Slide 10 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Fase 1: Winter - Menstruatie

Slide 11 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Winter
De hoeveelheden progesteron en oestrogeen dalen


Wat is progesteron?
Progesteron zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies van de baarmoederwand zich voorbereidt op een goede innesteling van een bevruchte eicel.
Wat is oestrogeen?
Oestrogeen wordt aangemaakt door follikels en zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies dikker wordt, zodat het de bevruchte eicel zich hier goed kan nestelen.

Slide 12 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe voel je je?

Slide 13 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Fase 2: Lente - Pre-Ovulatie

Slide 14 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Lente
Het oestrogeen-level stijgt en het follikelstimulerend hormoon wordt aangemaakt.

Wat is een follikelstimulerend hormoon?
Follitropine (FSH) is een natuurlijk hormoon. Dit hormoon laat bij vrouwen de eicellen groeien.

Slide 15 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe voel je je?

Slide 16 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Fase 3: Zomer - De Ovulatie

Slide 17 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Zomer
Hormonen oestrogeen en testosteron pieken.
De eisprong, oftewel ovulatie, vind plaats. 

Wat is testosteron?
Testosteron is een hormoon dat zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomt. Vrouwen maken het grootste gedeelte in de eierstokken aan. Het is een hormoon dat wordt gelinkt aan ons libido, competitieve drang, spieropbouw en zelfvertrouwen. 
Wat is oestrogeen?
Oestrogeen wordt aangemaakt door follikels en zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies dikker wordt, zodat het de bevruchte eicel zich hier goed kan nestelen.

Slide 18 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe voel je je?

Slide 19 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Fase 4: Herfst - Post-Ovulatie

Slide 20 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Herfst
Het hormoon progesteron stijgt en het oestrogeen-level stijgt licht. 

Slide 21 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe voel je je?

Slide 22 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Tip!
Je weet nu dat je je in je lente en in je zomer waarschijnlijk het beste voelt. Daardoor kun je in deze fasen meer afspraken en leuke uitjes plannen omdat je hier beter in je vel zit. 
Je herfst is je lastigste periode waarin je het meest vermoeid bent en de meeste hormoonschommelingen hebt. Het is dan ook belangrijk om in deze periode meer tijd voor jezelf te nemen en rustig aan te doen.

Slide 23 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Cyclus bijhouden
  • Clue app
  • Patronen in je cyclus
  • Menstruatie voorspellen
  • Inzicht krijgen 

Slide 24 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

PMS





Slide 25 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

PMS
  • Lichamelijke en psychische klachten
  • Voordat je ongesteld wordt 

Slide 26 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Klachten die vaak voorkomen zijn:

Snel boos worden
Gespannen zijn
Depressieve klachten
Pijn in de borsten
Een opgeblazen gevoel
Weinig energie

Zodra je ongesteld wordt, verdwijnen de klachten weer.

Slide 27 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Denk je dat je PMS hebt?

Om na te gaan of je PMS heeft is het belangrijk om te weten welke klachten je hebt en wanneer je klachten hebt. 



Op de website degynaecoloog.nl vind je meer informatie over PMS.


Slide 28 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

De anticonceptiepil

Slide 29 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

  • Oestrogeen
  • Progestageen

De anticonceptiepil

Slide 30 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Video
Bekijk dit fragment over de bijwerkingen die vrouwen ervaren van het slikken van de anticonceptiepil.
De video is onderdeel van het programma Zeikwijven van 
KRO-NCRV
en is te bekijken via Beeldengluidopschool.nl 

Slide 31 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wist jij dat?
Je wordt niet 'echt' ongesteld als je de pil slikt
Ja, dat wist ik!
Nee, dat wist ik niet...

Slide 32 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Bijwerkingen van de pil
  • Hoofdpijn
  • Onregelmatig bloedverlies
  • Gevoelige borsten
  • Misselijkheid
  • Sombere gevoelens
  • Stemmingswisselingen 

Slide 33 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Eind van de les!


Voor vragen over menstruatie of seksualiteit kun je altijd terecht op sense.info/nl

Slide 34 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Plus de leçons comme celle-ci

14.5 Hormonen + herh. 4.3

- Leçon avec 49 diapositives
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 5

4.3 Hormonen en menstruatie dl1

- Leçon avec 27 diapositives
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

4.3 dl 2 Hormonen en zwangerschap

- Leçon avec 20 diapositives
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

4.3 dl2 + Voorbereiden SO

- Leçon avec 29 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 4

4.3 Hormonale regeling

- Leçon avec 35 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 4

Afronding 4.1 t/m 4.3

- Leçon avec 20 diapositives
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

4.3 Regulatie geslachtshormonen MAN en VROUW

- Leçon avec 32 diapositives
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

Thema 2 B3 + korte herhaling Mitose en meiose

- Leçon avec 50 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvwoLeerjaar 4