Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
Vitaal burgerschap Stress & Relax
Burgerschap
Vitaal burgerschap
1 / 16
suivant
Slide 1:
Diapositive
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Cette leçon contient
16 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
1 vidéo
.
La durée de la leçon est:
45 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Burgerschap
Vitaal burgerschap
Slide 1 - Diapositive
Vandaag
Stress / Relax
vorige keer:
Arbowetgeving en CAO
Slide 2 - Diapositive
Slide 3 - Diapositive
Wist je dat....
1 op de 3 jongeren (16-24 jaar) zich zorgen maakt over een burnout!
In de leeftijdsgroep 25-35 ervaren 16% van de jongeren burnoutklachten. Hiermee liggen de percentages ruim 10% boven het landelijk gemiddelde.
Slide 4 - Diapositive
Slide 5 - Vidéo
Heb jij wel eens stress?
Ja wel eens
Heel soms
Nooit
Slide 6 - Sondage
In welke situatie(s) heb jij wel eens last gehad van stress?
En hoe merkte je dit aan jezelf?
Slide 7 - Question ouverte
Wat werkt voor jou ontspannend?
Slide 8 - Question ouverte
Als je te weinig slaapt, merk je dat dan op school of werk?
A
Ja, duidelijk
B
Ja, een beetje
C
Nee, eigenlijk niet
Slide 9 - Quiz
Denk je van jezelf dat je voldoende slaapt?
A
Ja
B
Nee
Slide 10 - Quiz
Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?
A
0-4 uur
B
5-6 uur
C
7-8 uur
D
9 uur of meer
Slide 11 - Quiz
Jongeren zouden gemiddeld 9 uur per nacht moeten slapen. Haal jij dit?
A
Ja
B
Nee
Slide 12 - Quiz
Lichamelijke en emotionele signalen bij stress
Kennen jullie de verschillende signalen?
Slide 13 - Diapositive
Slecht slapen
Veel huilen
Piekeren
Geen eetlust
Hoofdpijn
Angstig zijn
Moe zijn
Snel geïrriteerd
LICHAMELIJK SIGNAAL
EMOTIONEEL SIGNAAL
Slide 14 - Question de remorquage
Je beste vriend geeft aan dat diegene last heeft van stress. Welke advies geef jij je vriend?
Slide 15 - Question ouverte
Opdracht
Maak een presentatie over
'Zo ga je om met stress en dit werkt om te ontspannen'
> voor jongeren die stress ervaren en het moeilijk vinden om te ontspannen.
Gebruik: powerpoint, canva, ...
Slide 16 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
Omgaan met stress
Mai 2023
- Leçon avec
13 diapositives
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Les 6 Woningnood en Vitaal
Avril 2022
- Leçon avec
24 diapositives
Burgerschapsonderwijs
MBO
Studiejaar 1
studievaardigheden Les 6 wat je remt
Juin 2022
- Leçon avec
18 diapositives
Slb
MBO
Studiejaar 1
Omgaan met stress
Novembre 2022
- Leçon avec
17 diapositives
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Stress & relax
Février 2023
- Leçon avec
14 diapositives
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1,2
Stress & relax
Octobre 2024
- Leçon avec
13 diapositives
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1,2
Burgerschap 7.3, Omgaan met stress
Octobre 2022
- Leçon avec
12 diapositives
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Dag van de Slaap
Février 2024
- Leçon avec
29 diapositives
par
LessonUp Inspiratie
Burgerschap
Biologie
+2
Middelbare school
Praktijkonderwijs
Speciaal Onderwijs
MBO
ISK
Basisschool
Groep 7,8
LessonUp Inspiratie