Examenstress

1 / 40

Slide 1: Diapositive

VormingslesMiddelbare schoolmavo, havoLeerjaar 4,5

Cette leçon contient 40 diapositives, avec diapositives de texte.

La durée de la leçon est: 100 min

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Diapositive

Slide 2 - Diapositive

Slide 3 - Diapositive

Slide 4 - Diapositive

Slide 5 - Diapositive

Slide 6 - Diapositive

Slide 7 - Diapositive

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Diapositive

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Diapositive

Slide 12 - Diapositive

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Diapositive

Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Diapositive

Slide 18 - Diapositive

Slide 19 - Diapositive

Slide 20 - Diapositive

Slide 21 - Diapositive

Slide 22 - Diapositive

Slide 23 - Diapositive

Slide 24 - Diapositive

Slide 25 - Diapositive

Slide 26 - Diapositive

Slide 27 - Diapositive

Slide 28 - Diapositive

Slide 29 - Diapositive

Slide 30 - Diapositive

Tips voor thuis

Voorbeeld van een avondschema:

16.30-17.30: leren

17.30-18.30: eten

18.30-20.00: leren

20.00-20.30: muziek luisteren

20.30-21.30: leren

21.30-22.30: chillen, kletsen of sporten

22.30-07.00: slapen

Slide 31 - Diapositive

Slide 32 - Diapositive

Ervaar je spanning?

Vul je G-schema in
Doe je ademhalingsoefeningen
Doe je ontspanningsoefeningen
Maak je positieve ervaringen lijstje of kies een helpende gedachte strookje
Bestudeer de tips en kijk welke voor jou belangrijk zijn

Slide 33 - Diapositive

Slide 34 - Diapositive

Slide 35 - Diapositive

Slide 36 - Diapositive

Slide 37 - Diapositive

Slide 38 - Diapositive

Slide 39 - Diapositive

Extra hulp nodig?

Mevrouw Vermeer en meneer Van Houte kunnen nog extra oefeningen met je doen voor het G-denken en/of ontspanningsoefeningen.

Meld je aan via je mentor.

Slide 40 - Diapositive