Leefstijl - leerjaar 4 - Module 6 blok 1.3 - KEUZESTRESS

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs

Klas: BK4

Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten

HERHALING

Sorry zeggen.... Hoe zat dat ook alweer?

TIPS--> SORRY!

1. Wacht tot de meest heftige emoties gezakt zijn.
2. Benoem de situatie en geef de ander het gevoel dat je deze ook echt begrijpt.
3. Erken de gevoelens van de ander.
4. Vraag wat je voor de ander kan doen om de relatie te herstellen.
5. Zeg SORRY en meen het echt! 

Klas: BK4

Vak:  Leefstijl

LESDOEL:

Aan het einde van de les weet je wat keuzestress is en hoe je hiermee om kunt gaan.

Wat heb je nodig? 

• pen of potlood

PLAN:

• Klassikale start
• Nabespreking vorige les in groepjes
• Klassikale uitleg
• groepsopdracht 
• 
  

TAAK:

Doe actief mee, zorg voor zinvolle inbreng!

KEUZESTRESS

Sta op en luister goed...

Je krijgt van de docent steeds de keuze tussen 2 'dingen'.

Kies maar!

VRAGEN

1. Hoe kom jij tot je keuzes?
2. Welke invloed hebben anderen op jouw keuze?
3. Welke invloed heeft de tijd op jouw keuze?
4. Had je keuzestress van deze opdracht? 

WAAR KRIJG JIJ STRESS VAN?

Pak een A4 en schrijf op waar jij stress van krijgt.

Denk aan; school, thuis, vrienden, sport/hobby...
Bedenk iets dat je bespreek zou willen maken.

TIPS

1. Gezond verstand
2. Onderbuikgevoel
3. Focus
4. Lef
5. Maak ze bespreekbaar 

Check out...

* Wat heb je geleerd?

* Wat komt er volgende les?