06-12 2H1 BS 4 afronding + BS 5

• Biologie
• Middelbare school
• mavo, havo
• Leerjaar 1,2

Welkom!

Ga lekker zitten

Laatste uur van de dag, nog even doorzetten!

We kunnen het!

Wat gaan we doen?

- Toets plannen

- Basisstof 4 afronden 

- Aan de slag

- Les afronden

Toets plannen

Waarschijnlijk eerste week na de kerstvakantie.

Toets gaat over Basisstof  1 t/m 6

Basisstof 5

Waar we het over gaan hebben heeft te maken met 1 van de 4 functies die eten heeft.

Namelijk:

Reservestoffen.

Reserverstoffen

Dit is namelijk de manier waarop je lichaam energie bewaard.

Sommige voedingsstoffen kan je lichaam helemaal niet

opslaan, zoals water of vitaminen.

Anderen wel, zoals

vetten en koolhydraten

Het verschilt per mens

De reserve stoffen die je lichaam opslaat

hebben invloed op je gewicht.

Maar jou eigen lichaamsbouw ook.

Elke maag is anders, net als elke darm.

Mensen hebben dus verschillende stofwisseling.

Gezond of ongezond

Je gewicht kan een indicator zijn van je gezondheid.

Je lichaam is ongezond als je te veel

of te weinig gewicht hebt.

Gezond of ongezond

Te veel overgewicht heet Obesitas.

Obesitas is bijvoorbeeld gevaarlijk voor je hart en bloedvaten.

Ondergewicht  betekend dat je lichaam niet genoeg voedingsstoffen binnen krijgt. Je lichaam heeft dan dus 

geen bouwstoffen en beschermende stoffen.

BMI

Om te kunnen wat een goed gewicht voor je is, kan je gebruik maken van

de BMI.

Oftewel: Body Mass Index

BMI

Je kan je BMI berekenen:

gewicht / lengte x lengte

Maar omdat mensen op jullie leeftijd nog veel groeien,

hebben jullie er niet heel veel aan.

Teveel nadenken over eten

Eet stoornissen kunnen ook een psychische reden hebben.

  

Anorexia Nervosa en Boulimia Nervosa.

zijn eetstoornissen die ervoor zorgen dat je niet doorhebt hoe weinig je al weegt, en dat je wilt blijven afvallen.

Teveel nadenken over eten

Eetbuistoornis valt hier ook onder.

Veel of ongezond eten kan een afleiding zijn als iemand bijvoorbeeld gestressd is.

Dit kan leiden tot overgewicht.

Deze stoornis is dus ook psychisch. Iemand kiest er dan niet 

voor om overgewicht te hebben

"eet gewoon normaal dan"

Bij deze stoornissen is het niet zo makkelijk om 

"gewoon te eten".

Wat wel helpt is om erover te praten.

En lief te zijn voor jezelf.

Dat was basisstof 5

Zijn er nog vragen?

Aan de slag

Maken: Basisstof 5 vraag 1 t/m 9

blz 119 t/m 123

Tijd:

Klaar? ALLES NAKIJKEN! Met een andere kleur.

Antwoorden staan op Teams.

Anders leer je het misschien fout voor de toets

Tim en Casper controle!

Volgende les

Uitleg Basisstof 5

Voedselbederf

Huiswerk:

Basisstof 4 vraag 1 t/m 9

blz 119 t/m 123.

Basisstof 1 t/m 4

nakijken met een ander kleur!

Tot morgen!