les beweging

Les Beweging

Alles wat je moet weten voor het tentamen!

Planning

1. Het skelet 
2. Beenderen 
3. Het wervelkolom
4. Beenderverbingen
5. Vragen maken 
6. Lichaamshouding
7. Gewrichten 
8. Spieren 
9. Blessures
10. lesson upp vragen 
11. afsluiten

de functies van het skelet

Functies skelet:

• Beweging

• Stevigheid

• Bescherming

• Vorm

• Aanmaak bloedcellen

de bouw van het skelet

• beenweefsel = stevigheid
• kraakbeen = soepel

schedel 

• Alle botten in je hoofd samen

De romp

alles behalve schedel en en ledematen. 

Ledematen

Armen en benen

ellepijp zit aan pink.

ledematen

Zoolgangers, teengangers en topgangers

Zoolgangers = hele voet (zool)

Hoef gangers = vingers of tenen

Teengangers = voetkootjes (puntje van de tenen)

Pijpbeenderen

• langwerpige beenderen
• armen en benen
• koppen van de beenderen zitten holtes

Rood beenmerg worden rode bloedcellen gemaakt

Platte beenderen

• Compact been met in midden sponsachtig been.
• bevat Rood beenmerg

Samenstelling beenderen

- kalk en lijmstof

-stoepkrijt en gum 

stevigheid en soepelheid

Kraakbeenweefsel

• waar bestaat kraakbeen uit? meer lijmstof of meer kalk?

De bouw/functie wervelkolom

• dubbele S.
• Aan de borstwervels zitten de ribben vast.
• Heupbeenderen + heiligbeen = bekkengordel.
  
• Het heiligbeen bestaat uit vergroeide wervels.
• Stuitje

De bouw/functie wervelkolom

• tussen wervelschijf = kraakbeenkussentje
• hier bevinden zenuwen en vloeistof

Soorten been verbinding

• vergroeid

• naadverbinding

• kraakbeenverbinding

• verbinding door gewrichten

5 vragen over beenderen 

1.  Wat zijn de functies van het skelet? (noem er minimaal 3)
2. Waar bestaan ledematen uit?
3. Wat is het verschil tussen kalk en lijmstof?
4. Welke soort been verbindingen zijn er?
5. wat wordt er gemaakt in rood beenmerg?

5 min tijd

Lichaamshouding 

• dubbele S-vorm, lichte kniebuiging
• liggen wervelkolom recht
• zitten 90°

Spieren 

• Het lichaam heeft 600 spieren 
•  samentrekking = spier wordt kort en dik
• ontspannen = spier wordt lang en dun

Rugpijn door verkeerd bewegen

De bouw van een spier

• Spieren zitten aan botten vast door middel van pezen

• Aanhechtingsplaats 

Samenwerking spieren

• Antagonisten  

3 gewrichten

• kogelgewricht

• scharniergewricht

• rolgewricht

Anatomie gewricht

Blessures

• Botbreuk
• Verzwikking - verstuiking
• Kneuzing
• Ontwrichting

hoeveel spieren heeft het menselijk lichaam?

1. 60
2. 500
3. 600
4. 400

hoe heeft het punt waar pees aan het bot vastzit?

1. Been verbinding
2. Aanhechtingsplaats
3. pees uiteinde
4. Aanhechtingspunt

waar let je op als je ligt en een goede houding wil aanhouden?

1. Dat je wervelkollom recht ligt
2. Dat je lichaam in een hoek zit van 90 graden
3. Dat je lekker ligt
4. Dat je rustig ademhaalt

in je onderarm zit een kogelgewricht

1. waar
2. niet waar

Bij een verzwikking rekken de peesbanden op

1. waar
2. niet waar

Laatste opdracht 

Werkblad skelet

 Rol gewrichten groen

Schanier gewrichten blauw

Kogel gewrichten rood

!Alles wat niet afkomt is huiswerk voor volgende les!

Met jullie tentamen