Positieve Gezondheid

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Inhoud les

• Wat is gezondheid volgens jou
• Info over positieve gezondheid
• Jouw positieve gezondheid
• Jouw spinnenweb
• Nadenken over stapjes die je kunt zetten

Hoe gezond voel jij je?

0100

Heef de staat van je lichaam invloed op je gezondheid?

Heeft het hebben van vrienden invloed op je gezondheid?

Heeft vrije tijd hebben invloed op je gezondheid?

Wat kan nog meer invloed hebben op je gezondheid?

Positieve gezondheid: vitaliteit

Vitaliteit komt van het Latijnse woord Vita. Vita betekent energie (kracht) om te leven. Deze energie haal je uit verschillende dingen die kunnen bijdragen aan je FIT voelen. 

Waardoor voel jij je FIT?

• Hoe voel ik me lichamelijk?
• Hoe gaat het mentaal met me?
• Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?
• Lukt het me te genieten van het leven?
• In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?
• Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

Jouw positieve gezondheid

Nu ga je zelf aan de slag!

Registeer je op de website via de code of via: https://jongeren.mijnpositievegezondheid.nl/login.php

jongeren.mijnpositievegezondheid.nl

Beantwoord 

de 

vragen

Zet de scores in jouw spinnenweb

Denk na over:

1.  Waar je blij mee bent

2. Waar je niet blij mee bent 

3. Wat je zou kunnen doen om 'gezonder' te kunnen worden 

4. Ga hiermee in kleine stapjes aan de slag