Positieve gezondheid

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• vmbo b, k, g
• Leerjaar 3

Inhoud les

• Workshop positieve gezondheid
• Voorkennis 
• Uitleg positieve gezondheid

Actieve voorbereiding voor volgende week!

• Test doen
  
• Uitslag verwerken in een Word bestand
• Word bestand delen via Teams
  

positieve gezondheid

Hoe gezond voel jij je?

0100

Heef de staat van je lichaam invloed op je gezondheid?

Heeft het hebben van vrienden invloed op je gezondheid?

Heeft vrije tijd hebben invloed op je gezondheid?

Wat kan nog meer invloed hebben op je gezondheid?

Positieve gezondheid

= het vermogen je aan te passen en je eigen regie te voeren in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen in het leven. ( Machteld Huber, 2012)

Vitaliteit komt van het Latijnse woord Vita. Vita betekent energie (kracht) om te leven. Deze energie haal je uit verschillende dingen die kunnen bijdragen aan je FIT voelen. 

Waardoor voel jij je FIT?

• Hoe voel ik me lichamelijk?
• Hoe gaat het mentaal met me?
• Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?
• Lukt het me te genieten van het leven?
• In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?
• Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

Test

1. Registeren op de website.
2. Test doen van 43 vragen. 
3. Uitslag opslaan door een print screen en plakken in Word.
4. Reflectie test.
5. Word bestand versturen via Teams.

Reflectie test

Geef een duidelijke omschrijving van:

1.  Waar je blij mee bent. 

2. Waar je niet blij mee bent. 

3. Wat je zou kunnen doen om 'gezonder' te kunnen worden. 

https:

Test

1. Registeren op de website.
2. Test doen van 43 vragen. 
3. Uitslag opslaan door een print screen en plakken in Word.
4. Reflectie test.
5. Word bestand versturen via Teams.