Quiz gezonde voeding

• Voeding
• HBO
• Studiejaar 1

Gezonde Voeding

Voorlichting voor gezinnen

Welke etenswaren moet je binnenkrijgen voor een gebalanceerde eetstijl?

1. Brood, graanproducten en aardappelen
2. Smeer- en bereidingsvetten
3. Groente en fruit
4. Vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel,

Schijf van vijf

Oefenvraag: Welk gerecht is het gezondst?

1. 
2. 
3. 
4. 

Gezondste gerecht

Hoeveel uur per week moet je sporten voor een gezonde leefstijl?

1. Afhankelijk van leeftijd, gewicht en leefstijl
2. 3 uur per dag
3. 3 uur per week
4. Niet

Sporten en leefstijl

Wat kan je doen tegen eenzaamheid?

1. Professionele hulp
2. Sportclub/-vereniging
3. Social media
4. Werk/Hobby

Eenzaamheid

Hoe kan je een gezonde leefstijl onderhouden met weinig geld?

1. Dat kan niet
2. Alleen maar kant&klaar maaltijden kopen
3. Koop het eten op de markt
4. Door te balanceren en prioriteiten te stellen

Financiën en gezond leven