PFS - Mindset & Comfortzone

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

VANDAAG!!!!

13:00
Start + uitleg Jesper

14:00  

Richting de stad

14:30  

Aanwezig bij de Peperbus

Playing For Success

Vandaag!

Mindset + Comfort

Wat betekent
mindset?

Jouw mindset...

... zegt heel veel over hoe jij naar jezelf kijkt. Bijvoorbeeld:

Een vaste mindset zorgt ervoor dat je nooit tevreden bent met wat je doet.

Een groeimindset zorgt ervoor dat je trots bent op hoe je iets doet, ongeacht het directe resultaat.

Leerdoel

Aan het eind van deze les ken je de leerzone en paniekzone.

Aan het einde van deze les heb
je voor jezelf 10 dingen/activiteiten

genoteerd / bedacht die 

buiten je comfortzone liggen

Comfortzone

Met deze zone zijn we allemaal bekend.
In deze zone voel je je 'veilig' & 'vertrouwd'. 

De activiteiten die je doet in deze zone zijn niet eng, maar ook niet "leerzaam". Je weet al het hoe en wat.

Opdracht

Schrijf zoveel mogelijk dingen die in jouw comfortzone zitten

2 minuten

BELANGRIJK!

Voor iedereen ligt de comfortzone ergens anders.

We zien in onze klas nu al dat de comfortzone per persoon verschilt. 

En natuurlijk is dat ok!

PANIEK! zone

In deze zone ervaar je vooral veel stress!

De activiteit die je wil doen ligt veeeeel te ver buiten je comfortzone waardoor er paniek ontstaat. 

Vanuit deze stress kan je er voor kiezen om iets juist nooit meer te doen. 

Gevolg -> je comfortzone wordt juist kleiner

De brug tussen comfort en paniek wordt gelegd door het verleggen van je grenzen op een leerzame manier.

LEERZONE! :D

Hierin bevinden zich nieuwe dingen die je nog niet kent, die spannend en eventueel nieuw zijn om te doen. 

Je bent snel geneigd deze activiteiten niet te doen, omdat ze ongemak opleveren. 

Je zult merken dat het aangaan van activiteiten die in de LEERzone liggen spannend zijn, maar dat het snel went. 

JE LEERT --> JE GROEIT

Hiernaast vind je voorbeelden van dingen die in je leerzone zouden kunnen zitten.

Opdracht : Jouw leerzone 

Schrijf minimaal 5 dingen/activiteiten op waarvan je weet dat ze buiten je comfortzone liggen.

Bedenk welke van deze dingen/activiteiten je in de aankomende week nog zou kunnen doen (minimaal 1).

Probeer deze activiteit nu ook daadwerkelijk uit te voeren aankomende week