Boos 3

• Mens & Maatschappij
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3

Vorige les

• gevoelens benoemen (alweer??? Ja, is belangrijk)
• weten waar ze door worden gevormd
• het 5G model begrijpen

Emoties 

Ieder zijn eigen verhaal en (reageert+kijkt) anders

Gedachten

Gedachten zijn sterk. Ze bepalen hoe dat jij je voelt. Hoe dat jij je voelt bepaalt hoe dat jij je gedraagt. 

5G

Je kan zelf de gevolgen bepalen.

Nu je dit weet kan je anderen niet meer de schuld geven.

Moeilijk!!

Rekening houden met andere mensen. 

Je moet dan samenwerken.

Deze les

• Je kent de 3 manieren hoe mensen reageren in moeilijke/vervelende situaties
• Je kan een voorbeeld geven van een helpende gedachte in vervelende situatie

Probeer eerst zelf:
'op welke 3 manieren kan je reageren?'
(in een vervelende situatie)

vechten, vluchten, bevriezen (dit is gedrag)

Het gaat hier om gedrag

geef een voorbeeld van 'vechten'

geef een voorbeeld van 'vluchten'

geef een voorbeeld van 'bevriezen'

Het gedrag dat je kiest heeft altijd een gevolg......

gevolg

een gevolg is er altijd....

Wie is er verantwoordelijk voor het gevolg?