H2.4 Blessures

Deze les
terugblik: Spieren 
Soorten blessures
Aan het werk
1 / 14
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

Cette leçon contient 14 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Deze les
terugblik: Spieren 
Soorten blessures
Aan het werk

Slide 1 - Diapositive

Als je je arm buigt, wordt je armbuigspier:
A
dikker en korter
B
dikker en langer
C
dunner en korter
D
dunner en langer

Slide 2 - Quiz

Heb jij wel eens een blessure gehad?
Welke?

Slide 3 - Question ouverte

Blessure 
Een beschadiging aan een bot, gewricht of spier

Slide 4 - Diapositive

Slide 5 - Vidéo

soorten blessures
  • Botblessure
  • Gewrichtsblessure
  • Spierblessure
        





Slide 6 - Diapositive

soorten blessures
  • Botblessure
          - Breuk (Open of gesloten)
          - Scheur  (Kleine breuk)





Slide 7 - Diapositive

soorten blessures
  • Gewrichtsblessure
        - Ontwrichting (uit de kom)
        - verstuiking ( verzwikking)





Slide 8 - Diapositive

soorten blessures
  • Spierblessures
      - Spierpijn
      - Spierkneuzing
      - Spierkramp
      - spierscheuring ( doorgaan bij kramp)
      - zweepslag ( plotselinge spierscheuring)


Slide 9 - Diapositive

Hoe krijg je een blesure?
  • Botsing (met iets of iemand, bv de grond, een boom of een bal)
  • Overbelasting
          - te lang dezelfde beweging
          - te zware belasting

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Vidéo

Hoe voorkom je blessures? 
- bescherming
- intapen
- warming-up
- cooling-down
- Goede trainingsopbouw 

Slide 12 - Diapositive

Maken
Opdrachten "Blessures" blz 52 t/m 55
Opdracht 1 t/m 4 maken


Slide 13 - Diapositive

wat weet je van blessures?

Slide 14 - Carte mentale