De STARR- methode voor zelfreflectie

De STARR- methode

 voor zelfreflectie

apps.noordhoff.nl

De STARR-methode is de meestgebruikte methode om te reflecteren op je eigen handelen, bijvoorbeeld in een functioneringsgesprek, intakegesprek, sollicitatiegesprek of in een reflectieverslag.

Als je de STARR-methode gebruikt, 

geef je antwoord op vragen over:

 

                  

                    

STARR

de Situatie

de Taak

de Actie

het Resultaat

de Reflectie

In opleiding, stage en werk ontwikkel je je kennis, vaardigheden en persoonlijke kwaliteiten. Dat worden competenties genoemd. Voorbeelden van competenties zijn:

overleggen

samen een opdracht uitvoeren

afspraken maken en nakomen

zelfstandig werken

een creatieve oplossing bedenken

nauwkeurig werken

In opleiding, stage en werk ontwikkel je je kennis, vaardigheden en persoonlijke kwaliteiten. Dat worden competenties genoemd.

Voorbeelden van competenties zijn:

• overleggen
  
• samen een opdracht uitvoeren
  
• afspraken maken en nakomen
  
• zelfstandig werken
  
• een creatieve oplossing bedenken
  
• nauwkeurig werken

• 
  

In een functioneringsgesprek, intakegesprek of sollicitatiegesprek, krijgt iemand vragen die soms lastig te beantwoorden zijn, zoals: wat zijn je sterke en zwakke punten? 

De          STARR-methode helpt om zulke vragen kort en concreet te beantwoorden.

Doel van de            STARR-methode is om te reflecteren op jezelf: 

Wie ben je? Hoe zie je jezelf? Hoe zien anderen jou? 

Door te reflecteren kun je een zelfbeeld ontwikkelen dat hetzelfde is als het beeld dat anderen van jou hebben.

Voorbeeld van het gebruik van de             STARR-methode naar aanleding van de vraag: "Noem eens een sterk punt van je?"

1. aandacht en begrip tonen

2. afspraken maken en nakomen

3. ambitie tonen

4. begeleiden

5. commercieel handelen

6. duidelijk rapporteren

7. een creatieve oplossing bedenken

8. instructies opvolgen

9. kwaliteit leveren

10. leren (van feedback en fouten)

11. materialen en middelen inzetten

12. met druk en tegenslag omgaan

13. nauwkeurig werken

14. nieuwe ideeën aandragen

15. omgaan met verandering en aanpassen

16. onderzoeken

17. klantgericht werken

18. overtuigen en beïnvloeden

19. plannen en organiseren

20. presenteren

21. relaties bouwen en netwerken

22. samenwerken en overleggen

23. vakdeskundigheid toepassen

24. zelf beslissingen nemen

25. zelfstandig werken

Lijst met competenties

Aan de slag!

Maak tot slot opdracht 4

Ga naar

• Gesprekken
• STARR

apps.noordhoff.nl