4. Veiligheid

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3

Binnen is beginnen 

Stap 1: Maak de binnen is beginnen opdracht

Stap 2: Log in via Lesson Up 

Stap 3: Vergelijk je antwoorden met je buurman/vrouw

Lesdoel

Aan het einde van de les weet je wat blessurepreventie inhoudt 

Veilig en verantwoord sporten

Blessures

Blessures

Er zijn 3 vormen van blessurepreventie:

• Primaire blessurepreventie

• Secundaire blessurepreventie

• Tertiaire blessurepreventie

Sleep de juiste afbeelding bij de juiste sport.

Hardlopen

Turnen

Hockey

Handbal

zaalvoetbal

Voetbal

In welke sporten worden scheenbeschermers gebruikt?

1. Handbal, Turnen en voetbal
2. Voetbal, Rugby en Skien
3. Tennis, Voetbal en judo
4. Hockey, Voetbal, sommige vechtsporten

Wat is de functie van een judopak?

1. Beide judoka's hebben dezelfde grip
2. Zo kan de jury de judoka's uit elkaar houden

Waarom hebben schaatsers van die strakke pakken aan?

1. Staat mooi
2. Hierop zijn de sponsoren goed zichtbaar
3. Aerodinamica (luchtweerstand) is minimaal
4. Zo'n pak is lekker warm

Waarom dragen mannen bij wedstrijdzwemmen van die bijzondere zwembroeken?

1. Die zitten lekker
2. Meer drijfvermogen en sneller door het water
3. Dit staat mooier op tv
4. Zo kunnen ze herkend worden

Waarom moet een klimwand regelmatig gecontroleerd worden?

1. Of de grepen niet te glad worden
2. Of de touwen nog wel goed bevestigd zijn
3. Of er geen tekenen zijn dat de touwen gaan scheuren
4. Of de grepen nog wel goed vast zitten

Wat is het veiligst als je je schoenen bent vergeten? meedoen met de gym op sokken of op blote voeten

1. sokken
2. blote voeten

Opdracht veilig en verantwoord sporten

1. Ga opzoek naar antwoorden in je boek

2. Noteer de juiste antwoorden op je werkblad

3. Kijk je vragen na 

Tijd: 

Eerder klaar? 

Zoek je map op en voeg je opdrachten toe aan je map 

Belangrijke data 

Datum	Onderwerp
7 maart	Inhaal lesgeven 5e uur *
14 maart	Start fitness op school
21 maart	2 studieteams naar de basisschool toe
4 april	2 studieteams naar de basisschool toe
11 april	Fitness op school
18 april	Naar een fitness school

Check - out 

Aan het einde van de les weet je wat blessurepreventie inhoudt