Positief denken

1 / 28
suivant
Slide 1: Diapositive
mentoruurMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

Cette leçon contient 28 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 50 min

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Diapositive

POSITIEF DENKEN
Mentoruur


Slide 2 - Diapositive

Vandaag
Leer ik wat positief denken is
Leer ik hoe ik positiever kan denken
Heb ik geoefend met positief denken

Slide 3 - Diapositive

Hoe zit je in je vel vandaag?
😒🙁😐🙂😃

Slide 4 - Sondage

Wat ging er allemaal mis vandaag?

Slide 5 - Question ouverte

Wat ging er goed vandaag?

Slide 6 - Question ouverte

wat is makkelijker te benoemen?
A
wat mis ging
B
wat goed ging
C
even moeilijk
D
even makkelijk

Slide 7 - Quiz

Positief denken??

Helpende gedachten die zorgen dat je je fijn voelt

Slide 8 - Diapositive

Positief denken kan je helpen
1. Denk positief: accepteer niet dat je brein met negatieve gedachten of twijfels komt.

2. Als je brein eenmaal positief denkt, merk je dat het leven luchtiger word. Daar zorgt het hormoon endorfine voor.

3. Je zelfvertrouwen krijgt een enorme boost. Je durft uitdagingen aan te gaan.

Slide 9 - Diapositive

Slide 10 - Vidéo

Slide 11 - Diapositive

praat positief tegen jezelf
Wees lief voor jezelf en moedig jezelf aan

Slide 12 - Diapositive

Oefening

Jaap gaat vandaag de eerste keer naar zijn nieuwe stageplaats.

Jaap vindt dit spannend en heeft negatieve gedachten.

Slide 13 - Diapositive

Negatieve gedachten Jaap
Niemand wil met mij praten
Het zal heel saai zijn
De mensen zijn niet aardig
Misschien bega ik een blunder
Ik draag de verkeerde kleren
Ik ken daar niemand
.....
.....

Slide 14 - Diapositive

Bal gooien
Bedenk positieve/ helpende gedachten voor Jaap
timer
5:00

Slide 15 - Diapositive

Welke gedachten hebben jullie verzonnen?

Slide 16 - Diapositive

Nu met jouw gedachten
Bedenk een situatie die stressvol of moeilijk was.

Vul samen met jouw groepje het formulier in.

Na 5 minuten wisselen.

Slide 17 - Diapositive

Slide 18 - Diapositive

Stap 1
Beschrijf een stressvolle situatie

Wat gebeurde er precies? 
Waar gebeurde het? 
Wie waren erbij? 
Hoe gedroeg iedereen zich?

Slide 19 - Diapositive

Stap 2
Beschrijf jouw gevoel en en jouw gedachten

Hoe voelde jij je?
Wat dacht je?


Slide 20 - Diapositive

Stap 3

Helpende gedachten

Bedenk helpende/ positieve gedachten



Slide 21 - Diapositive

timer
5:00

Slide 22 - Diapositive

Nabespreking
Wat viel jullie op?
Hoe was het om positieve gedachten te bedenken?
Wat heb je hiervan geleerd?

Slide 23 - Diapositive

Hoe voel je je nu?
😒🙁😐🙂😃

Slide 24 - Sondage

Ik weet nu wat positief denken is
😒🙁😐🙂😃

Slide 25 - Sondage

Ik heb geleerd hoe ik positiever kan denken
😒🙁😐🙂😃

Slide 26 - Sondage

Ik heb geoefend met positief denken
😒🙁😐🙂😃

Slide 27 - Sondage

Slide 28 - Diapositive