Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
Slapen
Waarom is slapen belangrijk voor jou?
1 / 18
suivant
Slide 1:
Carte mentale
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Cette leçon contient
18 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
2 vidéos
.
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Waarom is slapen belangrijk voor jou?
Slide 1 - Carte mentale
Slide 2 - Vidéo
Functies van slaap
Ontspanning lichamelijk
Ontspanning geestelijk
Positieve invloed geheugen. 'Filteren' ervaringen van de dag.
Slide 3 - Diapositive
Fasen van de slaap
Sluimerfase, inslapen (doezelen), snel wakker van geluid
Lichte slaap, hersenactiviteit vertraagt
Diepe slaap, moeilijk wakker te krijgen
Droomslaap (REM-slaap)
Per nacht 4 -6 slaapcycli
Slide 4 - Diapositive
Wat gebeurt tijdens het slapen?
Ademhaling en hartslag wordt langzamer.
Hersenactiviteit wordt minder.
De lichaam groeit.
Lichaamstemperatuur wordt iets lager.
Spieren ontspannen zich en herstellen.
Stofwisseling wordt trager.
weefsels vernieuwen zich.
Slide 5 - Diapositive
Hoeveel uur iemand slaapt, hangt af van...?
Leeftijd
Tijdstip dat men naar bed gaat
Biologische klok
Slide 6 - Diapositive
Hoeveel uur iemand slaapt, hangt af van ....??
A
Biologische Klok
B
Leeftijd
C
Tijdstip
D
Alle bovenstaande antwoorden
Slide 7 - Quiz
Slaap en waakritme
leeftijd
gemiddelde aantal uren per etmaal
pasgeboren
tot 18 uur
1-12 maanden
14 tot 18 uur
1-3 jaar
12 tot 15 uur
3-5 jaar
11 tot 13 uur
adolescenten
9 tot 10 uur
volwassenen en oudere
7 tot 8 uur
Slide 8 - Diapositive
Wat is de functie van slaap?
Slide 9 - Question ouverte
Door slecht slapen verminderd:
Het geheugen
het concentratievermogen
het spraakvermogen
de reactiesnelheid
de besluitvaardigheid
het gevoel voor tijd en ruimte(planning)
de fysieke gezondheid.
het vermogen om emoties te hanteren
Slide 10 - Diapositive
Slaap problemen
Emotionele/ psychische klachten.
Slechte gewoonten.
Lichamelijk klachten.
Slide 11 - Diapositive
Slaap stoornissen
* Een slaapstoornis is een stoornis in het slaapwaakpatroon.
* Het is een medische aandoening, dus er kan een diagnose worden gesteld.
Ziektebeelden die bij slaapstoornissen horen zijn
:
Slaapapneu
Narcolepsie
Rusteloze benen
Parasomnie
Slide 12 - Diapositive
Slide 13 - Vidéo
Gevolgen verstoord slaap-waak ritme
Afwijkend gedrag, bijvoorbeeld nervositeit, geïrriteerdheid of zich angstig of apathisch (onverschillig) voelen.
Concentratieverlies en geringere opmerkzaamheid, wat kan leiden tot ongelukken.
Gestoorde gedachtegang en vaak abnormale reactie op prikkels: zorgvragers die van een mug een olifant maken.
Niet meer goed lichamelijk functioneren; minder werkzaamheden en activiteiten kunnen doen.
Slide 14 - Diapositive
Verz. interventies; bevorderen van slaap
Verpleegplan (wensen en gewoonten).
Observeren
Warmte toedienen
Goede activiteitprogramma overdag (dagindeling)
Beweging
Voeding
Omgeving
Slaaphygiëne
etc. etc.
Slide 15 - Diapositive
Slaap medicatie
Probeer eerst andere interventies
Slaapmedicatie wordt voorgeschreven door de arts
Observeer de werking en het slaap-waakritme
Geeft de medicatie pas als de zorgvrager klaar is om te gaan slapen ( toilet is geweest, bed is in orde).
Bij voorkeur kortdurend gebruik
Slide 16 - Diapositive
Wat kunnen de gevolgen zijn van een verstoord slaap-waak ritme?
Noem 3 voorbeelden.
Slide 17 - Question ouverte
Slide 18 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
Slaap en waakritme
il y a 21 jours
- Leçon avec
19 diapositives
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen
Octobre 2023
- Leçon avec
22 diapositives
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap en waakritme
Mars 2023
- Leçon avec
19 diapositives
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen
Février 2024
- Leçon avec
13 diapositives
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen
Janvier 2023
- Leçon avec
18 diapositives
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap en waakritme
Mars 2024
- Leçon avec
19 diapositives
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap en waakritme
Septembre 2024
- Leçon avec
18 diapositives
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen en waken VIG
Mai 2024
- Leçon avec
23 diapositives
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1