OPFRISSING Uit de Veren (tot p 35)

• MAWE
• Secundair onderwijs

Hoe heet het slaaphormoon (waardoor we dus moe worden)

Waardoor wordt onze slaap verstoord?

Geef tips om beter te slapen

Wat zeggen de KINDERRECHTEN over slaap? (2 aspecten!)

We slapen minder dan 60 jaar geleden. Hoe komt dat?

In welke slaapfase gebeurt de informatie-verwerking en het geheugen?

1. lichte slaap
2. remslaap (= droomslaap)
3. diepe slaap
4. inslaapfase

Als iemand jou wakker maakt in deze slaapfase ben je helemaal gedesoriënteerd :

1. inslaapfase
2. lichte slaap
3. remslaap (droomslaap)
4. diepe slaap

In welke slaapfase maak je snelle oogbewegingen?

1. inslaapfase
2. lichte slaap
3. diepe slaap
4. remslaap (droomslaap)

Welke slaapfase zorgt voor jouw FYSIEK herstel?

1. inslaapfase
2. lichte slaap
3. diepe slaap
4. remslaap (droomslaap)

Je wil uitslapen... hoeveel langer slaap je dan best dan normaal?

Slim en efficiënt omgaan met je tijd ('s ochtends) noemen we :

1. ochtendritueel
2. time management
3. ontwaakplanning
4. ochtendmens

Hoe noemen we de volgorde van onze acties in de ochtend?

1. time management
2. ochtendroutine
3. ochtendritueel
4. chaos

Ken je de benaming van de ZWEETKLIEREN nog?

Welke zweet stinkt?

1. zweet uit de ECCRIENE zweetklieren
2. zweet uit de APOCRIENE zweetklieren

Hoe komt het dat het zweet uit de APOCRIENE zweetklieren stinkt?

Hoeveel water (zweet) verliest een mens gemiddeld per dag?

Wat is de functie van de ECCRIENE zweetklieren?