Huidverzorging

• Communicatie
• HBO
• Studiejaar 1,2

Workshop Huidverzorging

Door Ingeborg van Hoften

Bespreek in twee/drietallen 

1. Hoe zit je erbij vandaag? 

2. Wat hoop je vandaag te leren? 

3. Wanneer is dit voor jou een geslaagde workshop? 

Programma

1. Voorkennis ophalen

2. Belangrijke producten voor je huid

3. Ingredienten om te vermijden

4. Stel je dag- en nachtroutine samen

5. Optioneel *cosmetische huidverbetering*

6. Skincare quiz! (met prijs!)

Doelen

1. Je weet na deze workshop welke stoffen/producten heel belangrijk en goed zijn voor je huid.

2. Je weet na deze workshop goed welke stoffen je moet vermijden.

3. Je bent in staat om zelf een goede basis dag- en nachtroutine samen te stellen met goede producten

Wat is het belangrijkste ingredient tegen huidveroudering?

1. Hyaluronzuur
2. Zonnebescherming
3. Glycoolzuur
4. Q10

Wat is de beste optie voor zonbescherming?

1. Zonnebrand met een tint SPF50
2. Dagcreme met SPF30
3. Foundation met SPF50
4. Zonnebrandspray SPF30

Hoeveel zonnebrand moet je opdoen om voldoende bescherming te krijgen?

Siliconen, parabenen en alcohol in huidverzorgingsproducten moet je proberen zoveel mogelijk te vermijden.

1. Waar
2. Niet waar

Het is altijd het beste om voor natuurlijke huidverzorging te gaan!

1. Waar
2. Niet waar

Voor een gezonde huid is het belangrijk om genoeg water te drinken

1. Waar
2. Niet waar

Het is belangrijk om 'medical-grade skincare' en dure huidverzorging te kopen omdat dat het meest effectief is

1. Waar
2. Niet waar

ZONNEBRAND!!!!!!

• Zonnebrand: Elke dag, ja elke dag (!) zonnebrand opdoen! Ook als het regent, sneeuwt, stormt of hagelt, elke ochtend doe je SPF50 op je gezicht. 
• SPF in je foundation of dagcrème telt niet mee. Zonnebrand is de beste antirimpel crème die er bestaat! 
• 3 vingers!

Zonnebrand

Vitamine A

Vitamine A serum

Vitamine A creme

Vitamine C

• Ascorbinezuur (Ascorbic acid)
• Instabiel ingredient
• Antioxidant (SPF versterkend)
• Combi met E+F

Parfum in producten

• Syntethisch of natuurlijk maakt niet uit 
  
• Essentiele olien
• Parfum/perfum/fragrance
• Als het lekker ruikt, dan zit er parfum in
• Bij gevoelige huid --> product voor kinderen kiezen

Naif SPF

Decyl Oleate, Zinc Oxide, Caprylic/Capric Triglyceride, Triheptanoin, Coco-Caprylate/Caprate, Hydrogenated Vegetable Oil, Dextrin Palmitate, Parfum/Fragrance, Tocopherol, Polyhydroxystearic Acid, Allantoin, Helianthus Annuus Seed Oil, Bisabolol, Pongamol, Palmitic Acid.

Dr. Hauschka

Aqua, Anthyllis Vulneraria Extract, Prunus Armeniaca Kernel Oil, Alcohol, Hamamelis Virginiana Bark/Leaf Extract, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Arachis Hypogaea Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Hypericum Perforatum Flower/Leaf/Stem Extract, Glycerin, Calendula Officinalis Flower Extract, Lecithin, Daucus Carota Sativa Root Extract, Triticum Vulgare Bran Extract, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Parfum*, Linalool*, Citral*, Farnesol*, Limonene*, Citronellol*, Geraniol*, Benzyl Benzoate*, Eugenol*, Benzyl Salicylate*, Algin, Xanthan Gum.

*from natural essential oils

Exfolieren

• Geen scrubs!
• BHA - oplosbaar in olie/vet
• AHA - oplosbaar in water
• Niet in combinatie met vitamine A
• Niet teveel!

Ochtend

1. Reinigen

2. Salicylzuur

3. Vitamine C

4. Zonnebrand (of eerst nog een dagcreme)

Avond

1. Oliereiniger

2. Reinigen (zelfde als ochtend) 

3. Vitamine A OF glycool-/melkzuur

4. Creme

Het is belangrijk om dagelijks te exfolieren. Waar of niet waar?

Hoeveel zonnebrand moet je dagelijks opdoen en welke factor?

Wat is vaak het probleem met natuurlijke huidverzorging?

Wat is de rol van Vitamine A in huidverzorging en welke varianten zijn er allemaal?

Als je de hele dag binnenblijft of alleen maar naar kantoor en terug gaat hoef je geen zonnebrand op. Waar of niet waar?

Waaruit bestaat een goede ochtend- en avondroutine? Welke producten/ingredienten?

En de winnaar is....

Overleg even in tweetallen wat je vandaag hebt geleerd en vul het in!