3K 2.4 Blessures les 1

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 3

Startopdracht

1. Vaste plekken
2. Mobiel in je tas of in de telefoontas
3. Boek, schrift en pen op tafel

Startopdracht

• Mobiel in je kluis
• Jas aan de kapstok
• Pen+ boek op tafel

wat gaan we vandaag doen? 

-2.4 deel 1 uitleg

-aan het werk 

-Afsluiten

Blessures aan botten en gewrichten

2.1 Het skelet

2.2 Skelet en houding 

2.3 In beweging 

2.4 Blessures les 1

2.5 Dieren bewegen 

Wat heb je nodig voor goede sportprestaties?

Wat is spiergroei?

1. nieuwe vertakkingen van bestaande spiervezels
2. ontstaan van nieuwe spiervezels
3. vergroting van bestaande spiervezels
4. verdubbeling van bestaande spiervezels

Leerdoelen

• Je kunt uitleggen wat een blessures is en in welke situaties blessures kunnen ontstaan
• Je kunt de verschillende blessures bij botten, gewrichten en spieren beschrijven
  
• Je kunt uitleggen hoe je blessures kunt voorkomen

Wat is een blessure?

Blessure = een beschadiging aan botten, spieren en gewrichten.
Het kan ontstaan door:
       - Valpartij 
       - Botsing 
       - Overbelasting 

       - Etc. 

De meeste blessures ontstaan tijdens het sporten.

Blessures aan botten en gewrichten

1.  Botbreuk
2.  Ontwrichting 
3.  Verstuiking (verzwikking)
4.  Knieblessure: voetbalknie (meniscus) of gescheurde kruisband

Blessures aan botten en gewrichten

Wie heeft sneller een botbreuk?

1. baby
2. puber
3. bejaarde
4. kleuter

Invullen:

Woordenlijst om te herhalen

Lezen blz 99 t/m 102

Maken opdracht 1 t/m 14 paragraaf 2.4

Leerdoelen

• Je kunt uitleggen wat een blessures is en in welke situaties blessures kunnen ontstaan
• Je kunt de verschillende blessures bij botten en gewrichten beschrijven