Coaching: zelfregulatie

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 1

coaching

Zelfregulatie

Waar denk jij aan bij het woord 'zelfregulatie' ?

Zelfwattes?

Jouw vermogen om grip te krijgen op je gedachten, emoties en je gedrag.  Zodat je met anderen kunt samenwerken, zelfstandig kunt handelen en daarvoor verantwoordelijkheid kunt nemen.

Zelfregulatie op school

Maar dus ook dat jij in staat bent je eigen leerproces aan te sturen, te volgen en bij te sturen zodat je jezelf kunt verbeteren.

Dus het organiseren van je eigen leerproces. Daarom is het goed om te weten welke richting je op wilt; wat is je doel, waar wil je heen, hoe verloopt de weg daarnaar toe?

Want..

Uiteindelijk moeten jullie leren!

Zelfregulatie op school

• het belang van een opdracht zien voor jouw leerproces
• de moeilijkheidsgraad voor jezelf inschatten 
• realistische leerdoelen formuleren
• realistische planning maken
• leerstrategie bepalen (hoe je iets leert)
• doelen tussendoor aanpassen
• prestaties evalueren
• uitleggen waarom je iets hebt gedaan

Hoe gaan wij dit doen?

Doelen (10 min)

Jullie gaan de leertaken van deze week individueel bestuderen. Beantwoord hierbij de volgende vragen:

• Hoeveel tijd heb je per leertaak nodig om deze af te ronden?
• Welke uren kun jij hier gedurende de week voor inzetten?
• Stel voor iedere leertaak een deadline waarin jij aangeeft wanneer jij deze taak af wil hebben. 
• Hoeveel tijd heb je nog over om eventuele achterstanden in te plannen?

De werkwijze

Op welke manier werk jij het beste?

Bijstellen gouden afspraken

Wij gaan de voorgenoemde voorbeelden toevoegen aan ons "contract". Wij zetten gezamenlijk op papier op welke wijze we gaan werken.