Vitaal in de logistiek

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Vitaal Burgerschap

Les 2 over vitaal burgerschap 

Welkom! 

Planning

Terugblik vorige keer. 

Inleiding op het onderwerp 

Theorie: Vitaliteit 

Zelfstandig werken 

Afsluiting 

Terugblik vorige les over vitaal burgerschap.

Eet, drink en beweegpatroon bijgehouden? 

Opdracht gemaakt? 

En? Gezond of juist niet....? 

Leerdoelen

• Je kunt de belangrijkste oorzaak van ziekteverzuim in je sector opnoemen
• Je begrijpt het belang van vitaal burgerschap in je persoonlijke en professionele leven binnen de logistieke sector. 
• Je kan situaties herkennen waarin vitaal burgerschap wordt toegepast in de logistieke sector. 

Wat is vitaal burgerschap? 

Hier kom je in dia 7 op terug. Noteer mindmap op bord. 

Wat wordt er bedoeld met de symbolen?

Met welke heb jij moeite?

Geestelijke gezondheid / stress

Slaap

Voeding

Beweging

Geluk

Gezondheid

Wat is vitaliteit?

Fysieke vitaliteit: Voldoende beweging, gezond eten, rust en ontspanning zorgen voor een goede lichamelijke conditie.

Mentaal-emotionele vitaliteit: Stressbestendig zijn en kunnen omgaan met emoties.

Zingeving: Motivatie, inspiratie en voldoening in je werk.

Werkplezier: Talent ontwikkelen binnen je werk, waardering en plezier geven energie.

Als alles in balans is, ben je vitaal.

Kortom, dan heb je levenskracht

In deze les gaat het vooral om de tweede: mentaal-emotionele vitaliteit.

Wat is de belangrijkste oorzaak van verzuim in de sector Logistiek?

1. Conflicten, bijv. met werkgever of collega's
2. Slaapproblemen
3. Lichamelijke gezondheidsklachten
4. Werkstress

https://www.nt.nl/logistiek/2022/07/27/ziekteverzuim-in-logistiek-en-transport-fors-hoger-dan-gemiddeld/?gdpr=deny

https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2023/03/meeste-ongevallen-met-verzuim-bij-transport-en-logistieke-beroepen

Hoeveel mensen die arbeidsongeschikt zijn, heeft last van psychische problemen?

1. Ruim de helft
2. Bijna iedereen
3. Ongeveer een kwart
4. Een derde

Herkenbaar?

Hoe dan? Concrete voorbeelden.

Wanneer gaat het te ver?Mag je werknemers iets verplichten of onthouden?

De gezondheid van werknemers vergroten: praktische tips (ruudmeulenberg.nl)

Opdracht 1

https://www.testjewerkgeluk.nl/start-test

Maak de test en noteer het cijfer. 

Welke tips heb je gekregen om je werkgeluk te vergroten? Zet deze in je verslag. 

Opdracht 2

Geef antwoord op de volgende vragen:  

1. Waar krijg jij stress van? Hoe kun je dit voorkomen? Krijg jij geen stress? Omschrijf hoe dat komt. 

2. Wat doet jouw bedrijf om uitval van werknemers te voorkomen? 

Inleveren opdracht via teams.

Het uiteindelijke verslag graag printen en inleveren bij....

Leerdoelen

• Je kunt de belangrijkste oorzaak van ziekteverzuim in je sector opnoemen
• Je begrijpt het belang van vitaal burgerschap in je persoonlijke en professionele leven binnen de logistieke sector. 
• Je kan situaties herkennen waarin vitaal burgerschap wordt toegepast in de logistieke sector.